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产后瘦腰小绝招

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skysky281
skysky281

硕士

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Medal No.11 乐游女王

楼主
发表于 2009-6-12 13:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生完宝宝，想告别“游泳圈”，恢复小蛮腰？但是没精力做运动，没毅力节食，没时间做按摩，没钱做保养……那就试试这三个小绝招，腰围瘦瘦瘦！


  最简单的产后瘦腰小绝招：


        当你早上睁开眼，先喝下一大杯凉开水，但不要一饮而尽，而是一口一口地下咽，凉水可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，在清晨，排出体内垃圾是非常重要的，产后不久常会被便秘困扰，不妨在饮水中加一点儿盐，正确的喝水习惯会为你的“美腹计划”提速的。
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骋程妈

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沙发
发表于 2009-6-12 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加盐的水好难喝
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changchang
成成妈

上初中

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Medal No.11

板凳
发表于 2009-6-12 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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selina1118
selina1118

幼儿园大班

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2009-12-28 
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Medal No.11

地板
发表于 2009-6-16 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶！！
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雷小宝
悦悦宝贝

小学毕业

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Medal No.11

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发表于 2009-6-16 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刚买了个呼啦圈，希望有效果
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小小乖妈妈

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发表于 2009-7-15 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶
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syshmily0508

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发表于 2009-7-15 16:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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紫雪
辛巴妈

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发表于 2009-7-15 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习了
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棒棒糖的幸福
糖糖妈

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发表于 2009-7-16 13:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
那从今晚开始试试~~:wanwan49:
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shenpown
老五

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Medal No.11

10#
发表于 2009-7-16 13:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
到处都是肉啊
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紫袖

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11#
发表于 2009-7-16 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一个方法还成，第二个……懒得站着啊:wanwan49:
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雨点

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12#
发表于 2009-7-16 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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意轩妈妈

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发表于 2009-7-16 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑜伽妈妈

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Medal No.11

14#
发表于 2009-7-16 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
第一个动作还可以伸直腿抬起来，30°减肚脐以下，60°减肚脐周围
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