- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
我现在吃素已经5年了，包括不吃鸡蛋 " t1 K) K1 d) n9 |9 u0 E) y
5 K+ u: A% i/ h& i5 D' C
素食两年后，我也极少吃牛奶（一年1次两次），偶尔喝酸奶（一年七八次上下） / K: |. `! ^4 E( y
3 H/ G3 n9 t' c也没有刻意吃豆类。
/ c5 H3 {& o3 |2 u& e2 z9 z2 ?$ G! N; @6 {3 R) c7 _, O
说说我的收获吧 : E( U$ J8 e/ L, |
; T& f. O8 `1 Y- F2 K
1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。 % b: X' N; T+ e! c8 x
N; [1 f- O' q2 s4 y% t% X
2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便，都无法忍受那味道。 & Q n* W8 g M+ S. W9 h
( _9 @# j3 v# C- y
3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。
/ q8 X4 R3 }0 q0 W/ L" _3 @& j2 @
8 t9 p! U. n0 h5 S: x: B4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的思维有关吧。 ( X% ]1 \9 t! I- ]/ Y
2 o1 E" B1 ~; H( F7 m
以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的啊！ * W2 z3 ^5 L. b; [5 I
' S' P# T" A; @. S6 b( @" k ~& d
下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿， 听到看到所谓素食带来心灵的改变，感觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。 3 P. r/ A* S) B
v% K; g# B9 ]2 A$ Q. h7 G) ^ H6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才知道。 0 s) \4 O" h; y
# {3 D3 d- B: v
7．没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。 5 e1 b u1 ^0 C% z$ R
( K9 M l" k7 F2 d. {6 F7 v; ~8．容易被感动 * u8 S* |* [! y% B1 ~
. _6 H) c& y! s2 _8 ~1 H/ M虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。 " T1 B( s, }1 [7 B5 ^
3 p) W9 }' x. ^6 f一句话，吃素感觉是如此只好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了
|
|
发表于 2009-8-5 14:15
