- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
 
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
我现在吃素已经5年了，包括不吃鸡蛋 % ^' Y: p5 |: {# I! |
" ?9 V, c# g/ a4 G; f1 Z素食两年后，我也极少吃牛奶（一年1次两次），偶尔喝酸奶（一年七八次上下） 9 I0 v7 l$ ], T" `0 h/ o# k3 r
) e& D* L# S/ q% D% I1 d2 Y0 Z也没有刻意吃豆类。
* |7 q3 Z |0 [ Y& w7 i6 l/ q* Y: u% E7 {: F2 m4 o
说说我的收获吧 : b$ L5 j. u- i2 ^
" O2 v2 _) M# w' O8 `2 ~5 `1．很少感冒，几乎所有吃素的人都会提起的第一感受；先说以前：从初中开始我就经常感冒，大学时候最严重，差不多一年有两三个月一直好不了。我刚刚开始吃素的时候感冒过一次，但很快就好了（我现在把这次感冒看成身体变好的信号），接下来差不多一年多时间没有感冒，再后来一年感冒一～两次吧，但是很快就会好，我不怎么吃药，经常就是姜汤或者大葱煮萝卜就可以好；即使吃也是吃些滋阴润肺的中药。而且不会象以前一样感冒时候昏昏沉沉，现在即便感冒发烧，也是精神不减。
- t0 F' u$ D" ~$ @$ ] k; l' B4 x0 I5 X* c8 X2 b
2．大便通常，这很好理解，相应的就较少起痘痘，紧张或是心情不快时也会起，但决对不会象以前一样，起那种很恶心的，中间一个大白点的脓包；细说起来，人类的肠道（特别是东方人）和胃酸浓度都是应该吃素的，肉食滞留太久，干燥季节自然就容易便秘了，我以前春秋季节大餐之后便会，虽然和其他很多女生比并不严重，但是素食一段时间后，完全没有这个问题了。而且现在5年了，便便没有那种臭了，（味道很小，我也有做瑜伽洁肠法），以至于我要是在单位遇见有人在厕所便便，都无法忍受那味道。 1 U, Y) m5 ^5 y7 ^" K0 k& y m, Y2 n
- N, U4 e0 \# z0 d( H3．月经规律了，痛经好多了。加上如果认真练习瑜珈，就不会疼。 3 Q3 ]4 l& R0 _. Z
/ H+ J' [8 b T- `4．胃口好了，胃痛消失了。暴饮暴食也没有了；大三大四的时候，这些问题越发严重，胃痛很折磨人，最厉害的一次也是唯一的一次，大四暑假，半夜起来熬稀饭吃，现在真庆幸我那时开始吃素，再也没有疼过；关于暴饮暴食，虽然我还是喜欢吃，但是再也没有控制不了自己的时候，和清晰的思维有关吧。 8 ^6 X# I3 r1 t: A4 c/ ]0 o& I
, e& _0 |+ f, y/ m, w( W以上都是和身体的健康有关，确切的说是疾病吧，可能还有其他改善的地方，我一时想不全；也许过去自己也不会觉得这些毛病有多严重，那时想，你瞧，周围很多人都有这样那样得毛病，我在这种环境中已经习以为常了；实际上，素食后身体上整体都得到了改善。我突然发现原来是可以这样的啊！
, ?3 N' A6 g, b3 d5 }0 s5 T3 @
# D6 _6 J8 g: ]8 s) x' D' n下面是关于心灵的，说实在的，刚开始接触素食那会儿， 听到看到所谓素食带来心灵的改变，感觉那简直是扯谈，并表示不屑。但是最终自己的体验证明了自己的狭隘。 & O' Z) L, U3 f& ^% H
: G: ~5 E8 R/ n7 J
6．快乐，单纯发自内心的快乐，吃素两个月以后莫名的觉得快乐，怎么说呢，只有自己体会才知道。 ! h# F# K2 A6 v/ ^, K+ }
M/ X& x4 O f$ t$ d2 l7．没吃素前，偶尔会感到烦躁，会有无名火，有时觉得混混沉沉；吃素以后精神出奇的好，心境和思维比以前清晰很多，不是一点，遇事也就容易想通。
( @8 j, R8 [# V2 Y/ C6 n+ e# [% Q
/ t- q& ^0 O2 r) F+ O9 H' |8．容易被感动 * O6 G: w# N. p. C' K- [& z
6 w, v4 ~; t; o$ U0 u& q4 {虽然素食不能解决所有的问题，比如工作中生活中那些与身心健康无关的事情，比如我还是性急（但还是比以前强啊），还是会生病。
/ z# v' J8 Y) e6 c; v. T3 y
c. @% _7 V6 @3 R7 h) c; @1 q一句话，吃素感觉是如此只好，以至于我无论如何再也不愿回到以前肉食的状态了
|
|
发表于 2009-8-5 14:15
