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巍巍

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楼主

发表于 2009-8-26 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1.黑芝麻粥
2.鲜藕粥
3.白木耳粥
4.苹果粥
5.菊花粥
6.枸杞粥
7.胡萝卜粥
8.土豆粥
9.梨粥
以上粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥；有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋天保健佳品。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿。对中老年人尤为适宜

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巍巍

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沙发

发表于 2009-8-26 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帮顶

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板凳

发表于 2009-8-26 09:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看

宝宝妈

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地板

发表于 2009-8-26 10:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看看，不过做起来挺麻烦的

彤彤是妈妈的一切

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发表于 2009-8-26 14:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶

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发表于 2009-8-26 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶~~

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9款防秋燥的粥

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