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带宝宝外出旅行前的准备
（1）确定宝宝的身体处于良好状态，如果没有把握或宝宝体质较差的，最好先带宝宝做一次体检，并向医生请教行程中容易发生的疾病处理及对策。
（2）最好是有两个以上成人带宝宝出行，或与他人结伴出行，以便遇到问题时能有人帮助照料宝宝、处理各种紧急事物。
（3）提前充分了解出行目的地的情况，包括气候、交通、食宿、景点等，做好旅行行程表。行程的设计，要考虑各方面条件是否适合宝宝，并留出机动时间和需要调整行程应急预案。
（4）提前预定酒店，并了解酒店提供餐点的时间、是否有宝宝游乐区等细节。
（5）如果是出境游，应该到国际旅行卫生保健中心等相关机构进行咨询，了解当地的卫生情况，如是否有疫情，应该怎样预防等。
（6）根据目的地的天气情况，带上合适的、足够的宝宝和大人的替换衣物，小宝宝还要带上足够用的一次性纸尿裤。即使是夏季或到温暖的地区旅游，最好也多带一两件稍厚的衣服，以免突然变天。
（7）如果宝宝还在吃母乳，应当为妈妈多准备一些水，避免进水少影响乳汁分泌；如果宝宝喂奶粉，应准备足够的奶粉，以及在旅途中和游玩过程中携带一些专用冲奶粉的水，以备急需。
（8）给宝宝带上一个他特别喜欢的小毯子、绒毛玩具、毛巾等物品，以便出门在外时能借此给宝宝一些熟悉和安慰；路途中，还应该给宝宝带上一些小食品、一件玩具、一本图书等，以便安抚宝宝旅途中的烦躁。
（9）应该准备若干个可密封的塑料袋（可装食品、脏纸尿裤、脏衣服）、洗护用品、小药箱（装有退烧药、温度计、防晒油、抗生素、红花油、创可贴，棉签、镊子）等；较小的宝宝可带上婴儿背带，可以解脱妈妈的双手，也让宝宝感到更亲切。
乘飞机时的注意事项
（1）搭乘飞机时，除了必须的随身物品外，其他行李最好进行托运，以便腾出手来照料宝宝。
（2）要提前到达机场，以便有足够的时间办理登记手续和托运行李；讲明自己带着小孩，最好选择在各区段第一排的、方便出入的座位，2岁以下的宝宝还可预先向航空公司预定摇篮。
（3）上飞机前先替宝宝换好尿布。如果带着较小的宝宝乘机，登机时可用婴儿背带把宝宝抱在胸前，以免一时没抱稳而出现意外。
（4）飞行途中给宝宝多喝饮料和果汁，弥补在密闭空调中失去的水分，但不要喝含咖啡因的饮料，以免喝多不易安静；妈妈怀抱宝宝时，不要喝热饮，以免洒出烫伤宝宝。
（5）如果飞行时间较长，可以带宝宝在过道里稍微走走。给宝宝带上玩具、图书，或是请乘务员给宝宝提供些玩具、合适的小零食，都是安抚宝宝的好办法。
（6）到达目的地时不要急于下飞机，要有足够的时间整理随身所带物品，避免手忙脚乱出现意外情况和人群拥挤。
坐火车时的注意事项
（1）如果条件许可，最好为宝宝也买一个座位或铺位，即可方便途中换尿布、宝宝玩耍，还可以用来放宝宝和大人随时要用的物品。
（2）如果时空调列车，要随身给宝宝带一件外衣，以免着凉。
（3）宝宝在车厢内玩耍时，一定要有大人在旁边照顾，注意不要让宝宝在铺位间登高、爬上爬下，或是独自翻开折叠座椅。
（4）随身带一些适宜宝宝的食物和小点心，因为车上的餐点可能大多不适合宝宝食用；可给宝宝带些玩具，在宝宝烦腻时吸引他。
自驾车时的注意事项
（1）首先要了解路途和目的地的道路交通情况，确定准确的出行路线，并带上交通图、备用车钥匙等，同时应该提前预定好酒店。
（2）行车时应尽量避开高峰时段，或选择宝宝睡眠的时间开车，但车速要平稳，让宝宝在睡眠中到达目的地也是不错的办法。
（3）不要以为抱着宝宝坐车是最安全的。为不同年龄的宝宝选择合适的汽车安全座椅，并确定座椅固定牢靠；大一些的宝宝，要在整个行驶途中系好安全带。宝宝应坐在车的后排，并有成人在旁边照看。
（4）车内换气时不可将车窗开得太大，打开一条缝隙即可，要看管宝宝不到头、手伸出车窗。
（5）给宝宝穿容易穿脱的衣服，以免车内温度高时宝宝出汗过多；湿纸巾、纱布等要随身携带。
（6）每1-2小时应停一次车，把宝宝带到车外呼吸一下新鲜空气、玩耍一小会儿，缓解乘车的无聊和烦躁。妈妈还可以趁机给宝宝喂奶、吃点儿东西、喝点儿水。
（7）带上几件玩具、图书，让宝宝在车上有事可作，在路途中就不会那么容易烦躁、哭闹了。
常见不适的处理方法
（1）水土不服
表现为：食欲不振、恶心、呕吐、腹泻等，还可有睡眠不佳、疲惫、神弱、乏力及不爱活动等，少数出现发热，咳嗽等症状。
水土不服主要是因为宝宝无法适应气候、环境、生活习惯和规律的变化造成的。首先，可以调整行程，减少活动时间，让宝宝充分休息；注意根据气温、环境的情况，随时给宝宝增减衣服，防止着凉或过热；要节制饮食，注意饮食卫生，少吃或不吃难以消化的食品，以及宝宝平日根本吃不到的当地特产等；可以携带乳酶生、思密达、妈咪爱等常用药，必要时按照说明给宝宝服用。但最好时预先咨询过医生药物的用法、用量；如果症状严重，应当及时到当地医院就医。
（2）肠炎和痢疾
由于环境改变及疲劳，会使宝宝的抵抗力下降，一旦因为食物不洁净，不符合卫生标准，或是进食无节制、不规律，就很容易引发急性肠炎或细菌性痢疾。表现为发热（严重时可达摄氏39度以上）、腹痛、恶心、呕吐及腹泻频繁，每日会达到5-6次甚至10余次，重者可为水泻。
肠炎和痢疾的预防是关键。出行时，一定要注重饮食卫生，养成饭前便后洗手的良好习惯，不吃不可靠的食品，饮食尽量规律并有节制；一旦染病应立即到当地正规医院就诊，及早进行治疗；
（3）上感和流感
气候和环境的突然变化，还会使宝宝很容易患上呼吸道传染病。主要表现为持续高热（可达摄氏39度以上），流鼻涕、嗓子痛、咳嗽等，严重者可出现嗜睡、喘憋、易受惊吓等。
带宝宝出行最好不选在换季、气候变化频繁或流感高发的季节，还可以预先注射相关疫苗；注意天气变化，随时为宝宝增减衣服；多给宝宝喝水，每天保证吃些新鲜水果（或果汁）。一旦生病，要立即送往医院退热，并采取相应的治疗措施。
（4）晕车
有的宝宝会晕车、晕船，表现为眩晕，严重时面色苍白，恶心、呕吐等。
晕车的宝宝乘车时，应尽量坐在靠近车头的地方，减少颠簸，可减轻症状；可在乘车前服用乘晕宁等防晕车药物，并可加服维生素B1、B6片等；在乘车前和路上应节食和节水，以减少肠胃反应和晕吐。妈妈要随身携带几个密封袋、塑料袋以及纸巾、湿巾，以便宝宝出现晕吐时进行处理。到达目的地后要多休息一会儿（最好能入睡片刻），一般情况下各种症状就会好转。
（5）耳胀、耳鸣
乘坐飞机时，由于气压降低，可使耳鼓膜向外凸出，产生耳胀和耳鸣，严重时还会引起鼓膜穿孔。小宝宝不会表述，但常会因不适大哭。
小宝宝可以用安抚奶嘴，并在飞机起飞、降落时给宝宝喂奶、喂水等，缓解不适症状；大些的宝宝，可以教会他用张嘴做咀嚼、吞咽和打哈欠等动作，或咀嚼口香糖等来缓解症状。但妈妈要确定宝宝会咀嚼口香糖，对宝宝强调并密切注意，不要让宝宝把口香糖吞掉。对于有化脓性中耳炎或严重的鼻咽炎的宝宝，更加注意，以免病情加重和造成鼓膜的损伤。
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发表于 2009-9-24 13:05
