宝宝缺钙缺锌

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zhangaymei

蝶舞飘飘

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楼主

各位妈妈，那天做了个什么人体电流测微量元素的，就是用仪器按在宝宝手腕上查，说是缺锌缺钙，不知道给吃啥啊！各位给点建议哈！

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沙发

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板凳

如果不是很严重的话，还是给宝宝食补吧。
骨头汤下面条，猪肝熬稀饭，什么的。
楼主可以在网上搜一下什么食物含钙含锌高，有意让宝宝多吃一点吧～

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nqcyhnpz

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地板

锌钙特，奥诺制药的，锌钙一起补，味道也不错，我女儿一直吃，食补不行的，宝宝吃不了那麽多。

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dongflower

上高中

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5^#

锌钙好像不可以同补。印象中。

知识链接：

当爷爷、奶奶的都关心孩子的身体，既要给孩子补钙使他长身体，又要给孩子补锌使他脑子灵光。于是他们常常把钙锌放在一起补，觉得这样既方便，效果又好。其实，钙和锌的吸收原理很相似，同时补充容易使两者产生“竞争”，相互争夺载体蛋白，从而使药物的吸收率受到影响。钙在体内的含量远远多于锌，也比锌活泼，钙锌同时补充会影响锌的吸收。因此，这两种微量元素最好分开补。在补锌时，除了要和钙制剂分开外，也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。
　　补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”，如果白天补锌，晚上补钙，吸收效果会更好。因为，孩子生长发育是细胞快速分裂、生长和再生的过程，在此过程中，锌不但起着重要的催化作用，同时还广泛参与蛋白质、生长激素的合成与代谢，是身体发育的“根据地”。如果先给孩子补锌，能使细胞，包括骨骼细胞生长加快，而骨骼细胞的增多和生长恰恰是钙沉积的基础。因此，补锌后再给孩子补钙，会更有利于钙的吸收、沉积和利用。而且钙的吸收一般与维生素A和维生素D有关，而锌元素直接影响维生素A的代谢，并辅助维生素D对钙的吸收作用。因此，先补锌能够达到事半功倍的补钙效果。

[ 本帖最后由 dongflower 于 2009-9-28 17:26 编辑 ]