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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！
, D; ?, Y# k7 N" X: Z2 ^) r 现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！
+ X i' ^& d9 q+ p0 Y& Z3 o' j 减肥需要理性！呵呵！- p. i- o; v% X Y% N
自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！% _& |8 x' I( z" x% d8 u
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！! F( f } e# h# [
11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤 Q- F/ ]3 z9 ?$ @8 y9 H8 M
11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！
`* @8 c+ v( ~( ]8 D9 B 11月18号 58.1公斤！( c- p @2 M T% ~4 W; ^
11月19号 58.4公斤！. M" T$ y1 G! J
7 Q$ t' p5 o. W% A, y. D8 a8 V& X% u
[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
