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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！0 Q4 h" Z; e8 T' I
现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！# \. e: G3 h0 E8 z3 ?
减肥需要理性！呵呵！
* p) e- t6 {" S& Z( V 自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！. {1 m5 V+ x+ L* L/ k; S$ P
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！
& u2 n$ q2 A% B7 S7 C0 ~ 11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤
$ B1 H# G/ n3 } 11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！, G1 E% [- I- a. p- l" _6 y* D
11月18号 58.1公斤！
* b K6 P3 X/ R, [ 11月19号 58.4公斤！, B; x/ p7 ^% t5 P& O; _3 u; W4 F, w
. d9 R' Y) n$ g. } m; |[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
