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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！
( E" h" ]6 E$ y+ Z4 q, }( @ 现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！
# p6 u" o7 A4 z, g 减肥需要理性！呵呵！+ D9 J* S$ ?% r$ G" Q) B5 M9 P. N# [
自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！
% d+ H* _) D' K9 X- i# B9 C 11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！
/ i3 _. g T- f+ {4 R% r7 e 11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤, A+ |7 s1 |( ?) J& _4 }& y
11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！* ?: r3 C& U( A/ }' M- P
11月18号 58.1公斤！
! U& V5 J1 o) r; y$ h% P 11月19号 58.4公斤！
) y1 d& u' s6 z& P) {- n( n1 _, x
[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
