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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！8 |$ u- Y9 m, \, [4 k0 i% s6 ~
现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！
( X9 B% L: T+ P 减肥需要理性！呵呵！
" B9 H& n% ^$ i! ^8 G- X! \& r5 z 自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！; q1 n8 z$ ]1 u+ z0 P$ u W( \
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！9 R0 Y/ i$ t! R- Y% p5 T, d+ _
11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤
( S6 O2 D- T/ v/ P 11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！
; w. \ G: @$ r6 E5 W8 E& ?9 J 11月18号 58.1公斤！$ T! T" F% i" s' S. `1 H
11月19号 58.4公斤！
# x$ R; N6 k* x8 P" \. C
$ S) C7 i2 a& F( K[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
