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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！5 O* h$ S, E5 y% F- U# {$ u
现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！
1 w( P! W* f* v5 \) a% J3 I4 E 减肥需要理性！呵呵！: ]4 n5 ~* V* U7 Y8 I& z- z
自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！$ D9 l. C8 ~. n3 j6 }0 s" W
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！+ n6 y; `0 V; C, j. b0 a6 N
11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤
, a5 U' x5 r2 ]; k 11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！
) y4 I) W) ^7 Y 11月18号 58.1公斤！
/ e' ?; H* l* n, D4 G* N8 w 11月19号 58.4公斤！
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[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
