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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！7 f0 V0 \* `. k$ w3 v+ r
现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！
9 e- S; R! j r* {. W+ D 减肥需要理性！呵呵！0 z9 A7 b8 n: [# R6 _$ ^' E x$ i
自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！
5 O; v9 P& M. S& a! z 11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！4 S& C9 m+ s) V R. J
11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤* B0 t$ y0 ~: w; F( v
11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！7 I/ v6 ~. m7 i6 E# Q
11月18号 58.1公斤！
5 r2 f9 Q; M$ t! D9 K 11月19号 58.4公斤！
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t4 t" \3 q! L3 Y# V9 s[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
