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生完孩子以后曾无数次的减肥，最后的结果只有一个，反弹！因为总是坚持不住，所以减肥也都是无济于事！这次想要下定决心了！下了很大很大的决心！虽然知道很漫长，但是我一定要坚持！
& L$ k$ J9 r: o) j+ i4 G9 ] 现在的减肥计划是，苹果酸奶减肥法 一个月试用2次！今天开始第一天！ 其他时间坚持晚上过6不食！多喝水！然后每天至少半个小时的运动！
( w- P- c' V' O) s* k3 r; f 减肥需要理性！呵呵！3 i: r1 _' A4 _1 `% a) b
自己监督自己！坚持就是胜利！加油！目标 55公斤！+ k) h- \$ B2 r" K( M8 q
11月15号 早晨，体重60公斤！苹果酸奶减肥法第一天，目前为止吃了2个苹果！肚子感觉有点饿，嘴巴又点干！8 S0 c" u. b" s6 q- ?
11月16号 苹果酸奶减肥法第2天 体重58.7公斤7 R. ~" F4 i* u: v" [5 `
11月17号 57.9公斤！苹果酸奶减肥法完毕！
" }' W* T, I C% Q# S D 11月18号 58.1公斤！
4 R+ _4 j3 E v- v! t0 ? 11月19号 58.4公斤！" D# p% |+ s0 B- J) @2 N
5 \2 l5 ~$ e8 Y: A, `
[ 本帖最后由 年轻妈妈@xa 于 2009-11-19 10:39 编辑 ]
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发表于 2009-11-15 17:19
