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求助：准备怀孕现在需要补充什么营养？

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major月

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楼主
发表于 2009-10-24 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
<P>各位亲们，我打算在明年年初怀孕，由于年龄已经３０了，作为未来大龄产妇，想先补充些营养，例如有针对性地吃点什么保健品，但也听说吃了保健品胎儿会营养过剩，所以，请教各位：</P>
<P>１、怀孕前除了吃叶酸外其他该吃点什么保健品好并且无副作用，是否大牌的例如安利的产品就比较好一点呢？</P>
<P>２、如果食补的话该吃些什么？</P>补充:本人平时工作压力较大,很难有放松的心情

[ 本帖最后由 major月 于 2009-10-24 21:39 编辑 ]
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沙发
发表于 2009-10-24 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
<P>先补叶酸，去医院开，自己不要随便买</P>
<P>坚持锻炼身体，戒烟戒酒，饮食均衡就可以了，保健品个人建议不要吃，免得营养过剩</P>

[ 本帖最后由 小米乖乖2 于 2009-10-24 21:37 编辑 ]
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major月

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发表于 2009-10-26 09:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
妈妈维生素之类不知是否要吃点？
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tycmama
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地板
发表于 2009-10-26 09:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我只吃了叶酸，DHA和孕妇奶粉，剩下什么也没补~
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