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<P>冬季生孩子并不是件轻松的事，流感、严寒和各种疾病无论对于准妈妈还是新妈妈都是不安全的因素。今年冬季更是千年极寒，准妈妈在日常生活有哪些禁忌呢？偶刚在报纸看到的一些信息和正在孕期中的JMS分享一下吧。</P>
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<DIV></DIV> 忌常舔嘴唇<BR> 有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。<BR><BR><BR> 忌涂纯甘油<BR> 人们平时使用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。<BR><BR><BR> 忌穿衣过多<BR> 如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反 而降低了机体对外界温度变化的适应能力。<BR><BR><BR> 忌冻僵烤火<BR> 冬天常会冻僵手，如此时马上烤火或在热水里烫，皮肤会立即由白转红，最后发紫，这样很容易生冻疮。正确的方法是：在比较温暖的地方，将两手互相搓擦，使手的温度自然回升。 <BR><BR><BR>忌睡前洗头<BR> 冷天用热水洗头后，由于温热作用，会使头皮毛细血管扩张，机体内周围辐射的热量增多。同时，由于洗头后头发是湿的，大量水分蒸发要带走很多热量，易患感冒。<BR><BR> 忌戴口罩<BR> 因为人的鼻黏膜里有许多海绵状血管网，血液循环十分旺盛，就如同装在屋子里的暖气一样，对吸进的冷空气可起到加温作用。冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温了。人体的这种生理功能，是可以通过耐寒锻炼不断增强的。如果冬天经常戴口罩，反而会使鼻黏膜变得越来越“娇气”，更容易得感冒。<BR><BR> 忌不戴帽子<BR> 有些人只注重身上穿得十分厚实，但却容易忽视头部的防寒，这是不对的。因为人的头部与整个身体的热平衡有着密切的关系。冬天在室外戴一顶帽子，即使是一顶非常薄的帽子，其防寒效果也是明显的。<BR><BR> 孕妇身体属于特殊时期，由于怀孕的原因，身体也就特别“娇嫩”，容易发生疾病，特别是在冬天。<BR><BR> 由于冬季人体散热多，孕妇应该比其它季节吃得多些、好些。另外，天气暖和时到户外做一些适宜的活动，多呼吸一些新鲜空气，以利于胎儿的发育。<BR><BR><IMG alt="" src="http://images.gzmama.com/images/smilies/default/wanwan20.gif" border=0 smilieid="123"> 冬季的准妈们记得多到户外走走吧，近日广州风和日丽~阳光灿烂，很适合到户外走走，记得带上帽子保暖咯~<BR><BR>先写到这里啦~~
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发表于 2010-11-7 14:54
