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也没什么复杂的!就是各种汤,公鸡汤(恢复元气),猪蹄汤(下奶),鲫鱼汤(如果是剖腹产,鱼汤晚几天再喝),鸽子汤(有助长伤口),醪糟汤(下奶),蔬菜别吃太硬的,别吃辛辣的(例如韭菜)。一般坐月子也就吃这些了,自己多注意保暖,别沾凉水,别见风。多注意室内通风换气。宝宝睡的房间不要太干燥了。保持清洁,冬天暖气空灰都大,地板家具勤擦!
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