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银耳可防治各五脏六腹的各种癌,玉竹可化痰治咳嗽,苟子明目,我的视力不好,但吃多它会反胃3 F4 V# K3 Z \ u
( I2 a5 F1 G b# I X8 W' }6 a( K2 Y
. G7 l9 v2 Y9 f& ?银耳提前12小时泡水或将它搞碎放入开水瓶中泡一晚上,开水瓶中装入半瓶水,这样做的目的是为了快速炖粘和好吃,又省火力又节约了时间。
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s$ j% n" v, ~7 w6 z T12小时后洗干净银耳,玉竹,苟子洗净,陕西大红枣泡水半小时以上洗干净,开大火加冷水,水开换中火后炖10分钟就可以,也可加冰糖(产后不喜欢吃糖了,所以没放冰糖)
& Q- I, N1 e6 z8 Q: s9 o% ?) V# k$ H
[ 本帖最后由 爱我所爱@xa 于 2010-11-25 12:06 编辑 ]
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