预防胃溃疡

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胃溃疡
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牛奶疗法：今年研究表明，胃溃疡患者常饮牛奶并不利于溃疡愈合。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，均能促进胃酸分泌。报告指出饮牛奶后胃酸分泌增加30%。
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少吃多餐：不少患者常少吃多餐，以进食来止痛。其实，这不仅不能减轻溃疡病症状，反而会加重病情。因为食物进入胃内，虽能中和一部分胃酸，但又会刺激胃酸分泌，因而少吃多餐会使溃疡面不断受到胃酸的侵蚀，不利于溃疡的愈合，所以溃疡病人平时饮食还是定量定时为好。
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只吃细软食物：研究表明，食物中纤维素不足也是引起溃疡病的原因之一。有人对溃疡病人随访，发现饮食富含纤维素的，胃溃疡复发率为45%，饮食过分细软者，胃溃疡复发率为80%.同时细软饮食在口腔中咀嚼时间较少，未能使唾液充分分泌。唾液不仅能帮助消化，还有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用。所以胃溃疡患者只要病情稳定，可以食用普通饮食。
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忌食辛辣食物：其实，辣椒会增加胃黏膜的血流量，并会刺激胃粘膜合成和释放前列腺素，能有效阻止有害物质对胃黏膜的损伤，对胃有保护作用；大蒜能杀灭胃内的幽门螺旋杆菌，该菌是消化性溃疡主要致病原因之一。可见胃溃疡患者可以根据自己的喜好来适当食用辣椒、大蒜等辛辣食物，只是注意不要过量。

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