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发表于 2010-12-10 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
生宝宝之前,我的体重已经是突飞猛进到118斤了,而此前我的正常体重在苗条又不失丰满的100斤左右。我的为数不多的几件衣服也都像缩了水,我左冲右突,拉链死活都拉不上,更有甚者,两道拉链隔着一棱肉相望,望眼欲穿但牵手无望,好像生离死别的样子,看得我心烦。但还得出去见人,只好再买宽松点的衣服。同时决心减肥。在决定减肥之前要肥吃海喝一阵子,因为减肥节食后就再也没机会了。刚肥吃海喝了几阵子,真的要减肥了,结果我怀孕了。怀孕了不能不吃,于是继续吃吃喝喝,而且还要吃好喝好,听说女人在怀孕期间总有一段时间不想吃饭,甚至有的还呕吐,我把孩子都生了,从来没有碰见过那段时间,自始至终胃口好得很。
生完孩子还有130多斤,而且我现在在哺乳期,还是不能减肥。并且鱼汤猪蹄汤醪糟汤等等喝了几钵几盆,已不可胜数,于是肚子上腰上背上大腿上小腿上脚上胳膊上的肉就潜滋暗长起来,直到现在想出去,拿出衣服来,发现我买的宽松一点的衣服不仅一点也不宽松,而且是根本也要束之高阁了。于是我勉强穿了一身衣服,出去又买了更宽松一点的衣服回来,而且我忘记买更宽松一点的鞋子了,哪天还得出去买。
长此以往,我将不我了。于是我又重拾怀孕前的打算,我要减肥。但时机还不成熟,因为我还要哺乳。说起来我的乳汁少的可怜,但还有那么一点点,鱼儿也不再吸我的奶头,只喜欢奶瓶了。但我的奶水就像鸡肋,食之太少,弃之可惜。最终还是不忍放弃,等鱼儿大了再说减肥的事吧。
再过几个月就要开始减肥了,看到蛋糕、肉啊、冰激凌之类的东西,油然而生依依不舍之情,忍不住就多吃了一些,而且安慰自己这样放纵的吃喝时日不多了,抓紧时间吃吧。于是肉就越来越多,现在我走路感觉两条大腿贴得紧紧地,肉相互的蹭在一起,真担心哪天能不能给曾破了。
今天上午刚量了体重,67.1公斤。有史以来最胖的时候。
准备减肥,以记。

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我终于迈出了减肥的第一步,买减肥药。

这两天在网上冲浪啊冲浪,主要是要是在淘宝上搜寻啊搜寻,发现大家都选择左旋肉碱这种东西减肥,销量是直冲九天,其他减肥药很难望其项背。一直以为自己是个很有个性的人,没想到是个很能从众的人。大多数人的选择就是我的选择,于是我在犹豫不决,举棋不定,左顾右盼之后当机立断,毅然决然的选择了左旋肉碱。

我在百度上查了一下,有一批人是否定减肥药的,包括左旋肉碱在内。他们认为运动减肥最健康,最安全。同时控制饮食,肯定能起到减肥的效果。我的认识和他们不谋而合。

但是,管住自己的嘴是一件难上加难的事,很难很难,比上蜀道难,比上青天难。尤其在肚子饿的时候,那些好吃的好喝的就争先恐后的,蜂拥而至的在我眼前晃,乱花渐欲迷人眼啊,我被迷得七荤八素的,口舌生津的,四仰八叉的缴械投降了。

要想减肥就是少吃,没有终南捷径。左旋肉碱的作用就是抑制食欲,你不想吃了,肯定瘦啊。希望这个药能对我有帮助。这个要对我来说还有另一层含义,就是我开始减肥了。钱已经花了,减肥药还会不来吗?减肥就不得不开始了。我是要把自己逼上梁山啊。减肥药告诉我一个我不敢面对的事实,就是减肥要开始了。和玉盘珍羞说拜拜吧。

这需要多大的勇气啊。估计快递还得三两天才能到,抓住这易逝的三两天,好好吃好好喝吧。

刚称了一下,68.1公斤。天哪又长了。

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昨天五点多吃完饭后,就再也没有吃任何东西了。由于吃的饺子,所以一直也不觉得怎么饿,本来打算到操场上锻炼的,但下雨了,只好在家。地上铺了个棉垫,在上面原地踏步跑,一会儿就气喘吁吁,身上也微微出汗了,再扭扭腰,伸伸胳膊,我是边看电视边运动的,时间久了脚后跟有点疼,我还是坚持没坐没躺,一直站着走来走去。洗完澡躺在床上,又做抬腿运动,做了二十个八拍。早上起床身体有点僵硬,肩膀有些发困,这应该是长期不锻炼突然锻炼的结果,我以前也出现过这种情况。

从怀孕前到现在生产后,我都没有做过丝毫运动,每天晚上都是大吃大喝,吃完喝完往床上一靠开始看电视,边看电视还边嗑瓜子,肥肉就潜滋暗长了40斤,真是吓人啊。现在都没心情上街,更不想逛衣服店,哪有适合我穿的呀。就算穿上了也很难看。唉,得减肥啊。

一定要坚持。

刚才减肥药也到了。等晚上运动前再喝。

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减肥药喝了之后没有什么不良反应,什么感觉也没有,好像有那么一点觉得不是特别饿,我现在比以前吃的要少得多,尤其是晚上。但和我从网上查的减肥食谱比,还是小巫见大巫,没法比啊。中午老公做了红薯鸭肉粉条菜,(老公自创菜,没名字,也可叫大盘鸭)我也吃了不少,因为我超级喜欢吃红薯,而且鸭肉又做得不错,粉条也恰到好处,不知不觉就多吃了点。

昨天到今天的努力还是见了成效的,中午称了一下,是67.9公斤。

全身上下都不是很舒服,运动的确是很累的,但是看看自己以前上学时的照片,那一个苗条啊,按那个标准的话,需要减将近40斤啊。

无论如何,一定要坚持,给自己鼓劲。

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减肥药收到之后,我就开始实施我的计划,说是计划其实就是一个决定。运动加节食。这几天每天晚上都到操场去跑步,身上的肉抖得呀,好像发出风吹树叶的沙沙声,边跑边听得见的。满操场都是运动的人,但是只有一个胖子,那就是我。

我孤独的慢跑着,并且思索着,与我关系很好的两个同事也刚生过孩子,但人家生完就立刻恢复原状了,而我就这么胖。上天实在是不公平啊。三圈下来,我的小腿好像是陷在沼泽泥地里了,拔着那个费劲啊,又一个瘦子超越了我,看着这个瘦子,我想到了自己瘦着的时候的美好时光。那腿细的,那胳膊细的,那小腰细的,真是斜依危楼都(风)细细啊,就好像是那风中的柳条,雨中的翠竹,大家千万别以为我是麻杆啊,那就像是卖减肥药的人说的他的减肥药吃了之后的效果,不是干巴瘦,那是S型,我S的时间比较久,同学同事都夸我身材好,直到怀了鱼儿,生了鱼儿,肥肉就像春夜里的一场雨,润我细无声,潜滋暗长在了我身体各处。不知不觉间,我柜子里的衣服已经由宽到窄排列了四个梯度了,鱼儿断奶后,我才意识到肥胖对我来说就像草船借箭的东风那样,不把它解决了,其他事情都干不好。

    无论如何,我坚持跑了十圈,身上的肉好比喝了一碗醋,怎一个酸字了得。

    我成功的迈出了减肥第一步,万事开头难啊。我期待我的减肥就像发射卫星一样,只要第一颗攻坚成功,其他的就嗖嗖嗖排队都上天了。

    我值得表扬。

    但今天有个污点。由于一直节食,肚子总处在半饥饿状态,今天去超市买东西,满眼的吃的呀,就像饿了几天的老虎遇见受伤的小鹿,除了扑上去别无选择。我也扑了上去,买了几个面包,奥利奥,香肠,回来二话不说,直接吃了一个面包,这是我一再克制的结果。

    我不应该吃这个面包,一次妥协了,必然有第二次。所以我要批评自己。面包不是不能吃,而是要在正确的时间吃。

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减肥好像失败了。

有一天,北京台开始演新版《红楼梦》了。我就没去操场跑步了。红楼梦天天演,虽然很难看很难看很难看,但我忍着难看看下去了。看来减肥要比看新版《红楼梦》更难。刚开始还在家里边看电视边原地跑步。偶尔吃点东西。现在基本上是随便吃东西,鸭肉,红薯,土豆,奥利奥,甜面包,碰上什么吃什么,也不运动。但晚上还是有所克制,吃得少了。

    这次我算是真正明白了别人说的减肥是一个苦难深重的,艰难曲折的,艰苦奋斗的长期过程。就像共产主义不是一蹴而就就可以实现的那样。我不像一开始那样狂热了,而是循序渐进。现在只做一件事,就是晚上少吃点。

    就这一件事情都不容易办到。我得时时刻刻克制自己想大吃一顿的冲动。那些鸡鸭鱼肉,那些瓜子巧克力,一盘盘一包包在我脑海里排队浮现,真是色香俱全,就剩下尝味了。什么味儿我也是知道的,边想边嘴里流哈喇子,流得好像黄河决堤三峡泄洪一样,不吃上一样儿,恐怕挡不住啊。

    冲动是魔鬼,减肥不冲动。

    克制!克就是制,制就是克,克制就是制克,制克就是克制。

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减肥彻底失败了,就像拿破仑的滑铁卢,尼克松的水门一样,是失败。人疲马乏,仰面八叉,彻底缴械了。于是我理所当然的大快朵颐,“玉盘珍羞,葡萄美酒”这些滋味之美又一次重温了。不止一天,而是每天。

鱼儿已经半岁了,昨天开始上班。同事们的眼光真是一致啊,向右看齐一样一致,“某啊,你胖了!”于是减肥进入下一阶段。

本阶段降低标准,只做一件事,就是晚上不吃东西,其他时间按点开饭。

但还没开始,就又想念那些好吃的了,要不先把好吃的吃一遍再开始减?

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以上是我前期的减肥日记,比啊上来重温。距今已两月有余。此两月是饕餮之月,美食之月,直到上星期逛街。兴正元、中环、百盛等转了一遍,没发现一件我能穿的衣服。最后到秋水伊人店看到一件样式挺好的上衣,店员拿来中号给我试,扣、门遥遥相望,拿来大号一试,扣、门仍然是望穿秋水。水桶般的腰身显示在窄窄的镜子上,真是。。。。。。回家重打鼓另升堂,又开始计划减肥了。我的减肥贴,定期汇报,自我约束,群众监督。

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Medal No.11 暑期合作商家

帮楼主顶啦
安安的妈妈

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Medal No.11

哈哈,亲,加油,其实只要坚持住晚饭不吃,一个月就能看到效果了,我就是这样两个月减掉30斤的,虽然跟以前还有10斤的差距,不过已经放弃了,只要维持就好。呵呵,左旋肉碱也是有副作用的,好像很不好,亲最好还是上网搜一下别乱吃药
双宝妈

上大学

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没办法啊,我也是一样的管不住嘴啊

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我觉得减肥还是不要用药,对身体有伤害的,也会反弹的。我的方法是可以选择运动和做家务呀。

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还有喝水呀,不断的喝水。

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你不是在吃左旋肉碱吗?难到没有什么效果吗?
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