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适合6个月以上的宝宝食用。鸡蛋含有丰富的动物蛋白,胡萝卜则含有维生素A,可以提供宝宝长牙时所需要的营养素。 + z, B8 s& G7 @) G3 ^! Y6 E
" T( M: k0 H& N, [2 a( A
用料鸡蛋 1枚 胡萝卜 100g
k: z# A. P4 q- z# `做法- 鸡蛋在碗中打散,加入蛋液2倍量的凉开水调匀。胡萝卜去皮,切成碎末。
- 将盛有蛋液的碗移入蒸锅中,大火蒸2分钟。
- 将切好的胡萝卜碎按照太阳的形状铺在碗中的蛋面上,改中火继续蒸8分钟即可。
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