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楼主
发表于 2011-2-21 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
如题

不知道大家有没有过被便秘的困然。反正我是受不了了,隔段时间就会便秘。那些天脸色就会非常不好。

所以老公也经常说看我有一段特别丑。。

大家都有没什么好方法啊?

我这是多年的顽固性的。。
墨子妈咪

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纤体美  和咱们平时吃的话梅一样 酸酸甜甜 一颗见效 6到8小时排出宿便  没有任何副作用  里面的成分帮助调节肠道均衡   我有 可以送你两颗你试试
壮壮

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纤体美 ?哪里有卖的啊?去买点试试
小米和胖子

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排毒养颜胶囊。
哲溪妈妈

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早起拍拍腰的两侧(带脉)100下,再喝一杯淡盐水,效果不错。
不过要长期坚持,不要好了疮疤忘了疼。

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原帖由 亲亲@xa 于 2011-2-21 19:12 发表
纤体美  和咱们平时吃的话梅一样 酸酸甜甜 一颗见效 6到8小时排出宿便  没有任何副作用  里面的成分帮助调节肠道均衡   我有 可以送你两颗你试试


有这么好的东西啊,亲哪买的呢?多少钱,呵呵

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原帖由 小米2009 于 2011-2-22 12:11 发表
排毒养颜胶囊。


嘿嘿,这个还是不吃了,听说有副作用。

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原帖由 哲溪妈妈 于 2011-2-24 15:30 发表
早起拍拍腰的两侧(带脉)100下,再喝一杯淡盐水,效果不错。
不过要长期坚持,不要好了疮疤忘了疼。


运动+食疗啊,这个方法应该很健康吧。呵呵,试下,谢谢亲
憩园·枫丹露白

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去超市买薏米粉泡喝水,另外配合按摩手法,醮水推食指的桡侧从指根至指尖方向,不要来回推,这个是帮助肠道做运动的,很管用,连我儿子现在也学会了,有时候坐在马桶上就喊我呢,说妈妈快来帮我按摩下,哈哈,你按一下腹部的左侧,是不是有个很硬的东西按按下去有点儿疼,可以轻轻揉一揉,一会儿就要上厕所的,另外上厕所要形成一种潜意识,哪怕刚开始没有,也坚持睡觉前蹲一蹲,早上起来蹲一蹲,慢慢就形成一种习惯了,不然毒素很容易上升到面部的
桃子妈

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刚才还和同事说起呢。你每天早上一起床喝一大杯水,要大口大口喝,然后就坐在马桶上,很快。
实在前期要是有必要的话,吃最便捷的芦荟胶囊,药店有卖的,十几块钱。吃段时间逐渐减量,同时配合早上喝水坐便(3——5分钟,可坐着刷牙)的习惯很快就好了。
和妈

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我最近也在注意这个。

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吃清淡点,作息规律,早盐晚蜜,就可以了

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好全呀!

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请问西安哪有卖的呀?
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大家怎么清便秘的啊?难受,又影响气色
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