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6.到达拉萨后先做两件事,找最近的一家超市买好两罐氧气以备不急之需,然后就上床睡觉!!很多人刚到后精神的不得了,觉得自己一点反应也没有,特别牛比 ,高原反应滞后4个小时,很精神得出去玩得话,严重的高反有可能导致夜晚的失眠和上吐下泻,那是头痛欲裂(ps,很多人说没那么严重，这其实也是因人而异的，大家也别产生什么恐惧，而且我感觉男生比起女生更加容易高反吧，毕竟耗氧量更加大一些）
7.很多人即使这样仍然会头痛恶心,这时就赶快吸氧吧,不要一直吸着个人感觉不会产生依赖,记得在药店买几支葡萄糖，根据少军同志所说应该是50%的20ml装这个规格的，不然脑子缺氧坏了,还陪了机票
8.红景天，诺迪康说实话没多大用，到后请早晚服用两粒高原安（不过在去之前一个月还是要服用的，但着实觉得没啥效果
9.一旦发烧就请尽快用抗生素，尽量别挂水，耽误了行程，而且根据我们几个出行的人的感觉挂水效果没有抗生素好
10.千万别洗澡了，要洗的话到了林芝再洗，高原本来含氧量就低，浴室里面含氧就更加低了，容易出现高反
11.晚上早点睡，每天的车程基本都是5小时以上，6点不到就要起来了
12.拉萨要7点才天亮，夏天基本是雨季，很多时候早上都下雨，不是很耐寒的人请穿好棉毛裤和棉毛衫
13.拉萨街头到处都是持枪武警，如果接下来还想拍拍风景的话，就别掏出来拍武警了，会被强制没收或者要求强行删除照片！
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发表于 2012-8-8 15:40
,一节车厢60人只有两个插头（貌似有些高级的火车插座比较多啊，我反正没坐到过）
