‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 17 | 浏览: 1245 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:
楼主
发表于 2011-3-7 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
减肥瘦身应以身心健康为前提,身形窈窕曲线也应自然造就。

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:
对于想减肥的美眉来说,低脂牛奶、奶酪,酸奶,豆制品等富含钙质且较低热量的食品,是最好的瘦身食品。

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:
美眉们,
不要尝试节食瘦身,因为节食的时候,营养平衡很容易受到破坏,这样就算体重减轻了也是暂时现象,回复饮食后维持体重也很困难很容易反弹。严重的还会引发厌食症。
  所以要健康饮食,加油,加油,加油~~~

Rank: 1

经验值
41  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
美女,要减肥一起加油~~~ 顺便顶你!!!

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2276  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2005-06-03 
地区:
街道:
很好的观念!

Rank: 1

经验值
41  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
我也觉得,减肥一定要健康,要对自己的身体负责任。我现在就在减肥,纯手法,没有用药物,机械,我觉得蛮健康的,今天开始的。我的原始体重是105斤,期待我的变化吧~~
    姐妹们,我们加油~~~

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:

回复 6# 的帖子

我也在减肥,已经减了17斤了.纯手法,辅助运动和饮食调节,再加上一棵恒心,肯定能达到预期的效果.我们志同道合.一起加油!!!!

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:

回复 5# 的帖子

您的减肥经历我也看了.我们都是减肥者,只要有良好的心态支撑,就等于在瘦身的路上成功了一半.一起努力!!!!

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:

回复 5# 的帖子

您的减肥经历我也看了.我们都是减肥者,只要有良好的心态支撑,就等于在瘦身的路上成功了一半.一起努力!!!!

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:

































































的多余脂肪大多堆积在腹腔内,所以突出的是复部,属于内脏型肥胖.

Rank: 1

经验值
41  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
恩,一起努力吧!我作完以后感觉挺好的,期待自己的体重一天天下降。

Rank: 1

经验值
41  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
恩,一起努力吧!我作完以后感觉挺好的,期待自己的体重一天天下降。

Rank: 1

经验值
41  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
恩,一起努力吧!我作完以后感觉挺好的,期待自己的体重一天天下降。

Rank: 4

经验值
647  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-09-30 
地区:
长安区
街道:
抱歉!按错了.嘿嘿!
和大家分享一下我一个半月减肥的基本饮食调节:1 一日三餐定时定量. 2 早餐营养搭配合理吃饱,中餐各种面食吃好,晚餐坚持吃少 3减肥以来从不吃消夜 4 瘦身期间也从没吃过零食和甜食.         (汇报完毕)  妹妹还算有毅力吧!!姐妹们鼓励 鼓励 !!!                                                                                     

Rank: 1

经验值
41  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
看来我们的方法差不多,我现在才一天都减了一斤了。坚持~~~

Rank: 1

经验值
21  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-08-15 
地区:
纺织城
街道:
纺织城
大家是怎么减肥的啊?我现在都胖的不行啦。150了,现在还在喂奶。姐妹们教教我吧

Rank: 1

经验值
31  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区
[quote]原帖由 垚蛋蛋妈 于 2011-3-9 15:41 发表
大家是怎么减肥的啊?我现在都胖的不行啦。150了,现在还在喂奶。姐妹们教教我吧 [
/quote]                                                                                                                                     恭喜您有宝宝了!我建议您等宝宝断奶后在减肥。我们的减肥方法虽然健康不伤身体,但减肥多少要控制饮食,会导致母乳减少,宝宝奶不够吃。等宝宝段奶后如果您想减肥可以到长安区老区委什子东韦小学斜对面 (东亚养生减肥中心南交店)

Rank: 2Rank: 2

经验值
65085  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2012-01-01 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

我体重不超标,四肢都纤细,最苦恼的是肚子,经常坐着有赘肉。这不应该是减肥,是要塑形。
‹ 上一主题|下一主题
树立正确的瘦身观念,享“瘦”健康新生活。
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部