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楼主
发表于 2011-6-15 10:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
已经怀孕18周了,最近老是半夜突然就醒了,很久后才能入眠,睡眠质量很差,白天上班也没精神。大家有没有像我这样的情况,是怎么回事啊?

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么人理俺~~~

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你要适当运动,还要补充充分营养。睡前喝些牛奶

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偶早期也是这样滴!!放松心情慢慢就好了

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我这几天也是睡不好

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花语轻轻 发表于 2011-6-15 10:37
已经怀孕18周了,最近老是半夜突然就醒了,很久后才能入眠,睡眠质量很差,白天上班也没精神。大 ...

你是太紧张了,放轻松就没事了

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我也是 觉少了了很多 可能是因为天气热的缘故吧

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我原来只要晚上起来上厕所就睡不着了...

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我也18周,不过除了起夜,其他时间睡得都可以,就是老做梦!
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有没有孕妈和我一样的情况。。
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