宝宝缺锌怎么补？

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aidandan

宝贝蛋蛋

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楼主

宝宝现在快一岁半了，检查出有点缺锌，请问各位妈妈都是怎么给孩子补的？有没有效果好点的药或者保健品可以给宝宝吃的？或者有什么食补的好办法啊？谢谢各位妈妈都来交流一下宝宝食补大全！:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

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aidandan

宝贝蛋蛋

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沙发

自己顶一下，麻烦各位妈妈有时间就来交流一下，我现在很迷茫啊，不知道该怎么补，才是最有效的，最好的。谢谢各位妈妈了:wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: :wanwan61: :wanwan61:

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午阳妈妈

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板凳

平时多吃些坚果:wanwan33:

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ice

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地板

海产品比如牡蛎的含锌也很高呀！

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lsjzwj

盛夏的果实

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5^#

也想知道呢:wanwan79:

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ice

幼儿园大班

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坚果、苹果、韭菜、海产品都不错呀！

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yuguoll

上高中

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7^#

三精葡萄糖酸锌，可以试试

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壮壮的爸爸

壮壮妈妈

幼儿园大班

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8^#

海产品含锌量很高啊，其中牡蛎是一已知含锌量最高的食品

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均均妈

童夕

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9^#

:wanwan60: 学习

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aidandan

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10^#

儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补：
　　1，吃三豆粥
　　取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。
　　2，吃猪胰泥
　　将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。
　　3，吃果子糊
　　将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。
　　4，吃苹果泥，喝苹果汁
　　将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
　　此外，大豆牛肉，牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富，也可以让缺锌儿童适当吃一些。