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炎炎夏日来碗“竹荪干贝汤”清凉降火还具有明显的美容减肥效果哦~
竹荪排骨汤
原料:竹荪10~20克、排骨一根、水、生姜
做法:
1、排骨放进开水锅里渚一下再捞起。重新换一锅水炖;
2、把泡水后的竹荪(需泡水1~3小时)切段。(竹荪属山珍类的,一次不可多放);
3、加入生姜一起下锅炖;
4、两个小时后,味道鲜美的竹荪排骨汤出锅了。
注意:竹荪一定要泡水1~3小时并漂洗干净再下锅。加入生姜味道更鲜美
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