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本帖最后由 piaoyao520cc 于 2011-7-4 17:01 编辑
吃饭这个问题妈妈都是头大。我给大家讲讲我们的喂养习惯
1、首先,宝宝养成良好的喂养习惯,就是吃饭的时间、地点、以及座位。这些就好是固定的。
2、就餐1岁以后可以吃饭的宝宝,最好是跟大人一桌,不要单独喂养。更不能追逐喂养。孩子都会察言观色的。看别人怎么吃,他就怎么吃。
3、在大一些的时候,让他参与开饭啦,让他帮忙拿他的碗,和大家的筷子。让他感觉吃饭是一件一家人每天高兴的事情。夸奖宝宝帮助大家,并且谢谢宝宝。等一说吃饭了,宝宝就主动来了。
4、吃饭的时候,尽量让宝宝自己动手,弄脏也好,弄掉也好。妈妈不要害怕。妈妈可以拿其他的饭帮助她。主要是喂妈妈手里的饭,宝宝碗里的当做是她的玩具。
5、宝宝的饭,要尽量菜、肉均衡。色彩鲜艳。让宝宝喜欢。
6、我家是女宝,一说吃什么漂亮,她都赶紧吃。吃木耳头发黑。吃胡萝卜眼睛亮。。。
7、还有。。。天热。我们一般早上吃的多
还有一点,妈妈检查一下,是不是吃饭前给孩子喂其他东西多,正餐孩子当然没有地方吃
饮食:早晨:奶子120ML(必须喝,早上睁眼自己要着喝。喝完淡盐水,就要喝奶子)
然后:(鸡蛋糕一碗,小花卷)(豆腐脑,小油条)(面条)(馄饨)
这些都是婆婆自己做,馄饨一般鸡肉、香菇、菜)
午餐:肉类、青菜、豆腐(豆腐可以直接炖在鱼肉里面)米饭
也就是午餐肉类是重点
晚餐:青菜、土豆、米粥
晚餐菜类是重点
睡前:200ML奶
一般一天的饭大概6----7种,肉类3种,菜类3种。水果一种,酸奶、零食
可以多吃鱼类我们肉类是一周3天鱼肉,2天虾肉,1天鸡肉,一天牛羊肉
扯了这么多,带孩子反正是一种学习。。。哈哈,大家共同探讨
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