生完孩子后怎么样瘦下来，尤其是肚子？？ - 育儿大家谈 - 西安妈妈网

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乖，别闹了、

乖，别闹了

幼儿园小班

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楼主

发表于 2011-5-6 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

1.睡前和早上起床前推腹
2.尽量不吃寒凉的食物，多吃补血补肾的食物，有助脂肪燃烧。注意保暖。
3.饭后站一会儿。平时有空可以转转腰。运动下。
4.可以参考下马悦凌的养生方法

除了这些还有其他的吗？

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糖糖小花兔

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沙发

发表于 2011-5-12 23:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我肚子肉好多，还犯愁着，也想知道瘦肚子的方法。

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乖，别闹了、

乖，别闹了

幼儿园小班

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板凳

发表于 2011-5-16 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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呵呵，咱们都努力找方法

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蔚妈

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Medal No.5

地板

发表于 2011-5-16 10:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习！

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幼儿园大班

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发表于 2011-5-16 10:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一样，我妈天天说我像又怀上了一样！

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发表于 2011-5-16 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习了，我还有纹纹怎么办

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发表于 2011-5-16 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的肚子跟三个月那会似的

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幼儿园大班

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发表于 2011-5-16 11:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

坚持喂奶母乳瘦身消耗你的能量，然后就是控制饮食和运动锻炼哦我就是这样成功的

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漂亮毛豆妈妈

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发表于 2011-5-16 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可是肚子上的肉松松的，有什么办法吗？

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天使小豆豆

豆豆妈

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10^#

发表于 2011-5-16 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎，肚子呀。无语了

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nunu妈

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11^#

发表于 2011-5-16 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

仰卧起坐很管用。

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允儿妈

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12^#

发表于 2011-5-16 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大家都绑腹带吗？肚子多久能下去

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奕格

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13^#

发表于 2011-5-16 23:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

肚子肉肥肥得，发愁啊~~

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发表于 2011-5-17 09:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我没怀孕时的正常体重100斤,生之前136斤,宝宝几个月后就恢复到了以前的100斤了,我觉得每天带孩子比较辛苦,自然而然就瘦了.刚生完宝宝我也为这个事头大,还整天在床上做仰卧起坐呢

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发表于 2011-5-17 09:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

困惑啊，以前夏天的T恤穿上都是圈圈肉

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幼儿园大班

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16^#

发表于 2011-5-17 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我去美容院做的收腹一个疗程，现在腹围少了11公分，腰围少了7公分基本恢复，如果自己实在搞不定还是求助外援吧。

点评

翘首期盼我今天也去美容院了希望有效果！发表于 2011-8-17 15:41

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安安妈

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17^#

发表于 2011-5-17 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己带娃是最好的办法了，我就是比没怀孕之前还瘦呢

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幼儿园大班

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发表于 2011-5-25 14:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

lc8mawy 发表于 2011-5-16 14:03
仰卧起坐很管用。

多久可以仰卧起坐呀。我家宝宝现在50天了~剖腹产，恢复的也挺好，虽然肚子上肉也不是很多，但那天尝试了一下仰卧起坐，怀孕前能做100个的，现在只能仰卧，不能起坐了。感觉腰上使不上劲。

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幼儿园中班

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19^#

发表于 2011-5-25 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是，很发愁！

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幼儿园小班

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20^#

发表于 2011-5-25 18:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

对这个问题很痛苦。

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