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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
6 ~( k0 y  S# E  r3 k% `8 a
( I7 R3 q% y4 {' c& u怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐 - U# K2 l  j( ~* \2 e7 O  j& Z& U

6 O: F6 i' N) d) K& l4 M, S$ n怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育
/ j2 `1 `# a1 N4 t# P
0 w' J; H) ~  `( b, ~. c怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良
9 v' H. M; X) o; M& |" d3 |% ]# K5 S# `! Z# w- G2 o8 D% @3 v
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 0 i2 R0 S& P$ {; D) {3 |6 G3 Q
: s# R* H0 _' U, m! C7 l
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
* N8 E' e& v" S
1 V: R* g& x: _7 l3 A# ?: u4 n, r怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求 , i/ u4 M, y9 f$ u# @' B& D+ }
/ n- Y  |) ?% J
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29 / V/ L3 r2 k" Q; S. J0 ^8 O; }
偶现在还用上~~5555

1 z/ u. f" s6 r马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子- u# J# E5 I: D8 p

) G0 v+ p6 Q% c9 A  U和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
, g  i8 x% l4 z1 B7 k1 U- m回复 CC微笑 的帖子( P7 G( l: H$ s- a# R% ?) ?! [

4 y% b9 o; [7 g0 G$ ]和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

7 {, C: L% G" {1 ?$ m, }5 l咋啦，就嫌人家出差了？
# G( ^) V& J" h2 {. V别哭啦
; H  L& W- L3 Z( M乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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( Z0 d3 E5 x8 f4 ?( \: u9 Q* A: o
8 `! M9 S# B8 [, b- G1 u+ V  S不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
# J: C- C. q% s, `, {回复 CC微笑 的帖子
7 ^6 O* r5 W% Z2 ]/ e/ u0 X3 Z  f6 b
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
9 |. B6 k$ z+ _
我给你说，男人都是那样的
! q$ F- D9 g3 G8 Q' A* t你见过咱备孕版有着急的老公吗？  B" p( L, i4 j, s. L
还不都是咱女人着急1 h; W  E4 b  R
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦) v, c$ Q  S0 e8 L  \: H4 `
成天吵架
9 [$ h, a3 p: n; B% T测出好孕了，我激动的给他打电话2 N, S( t# b  k8 z4 O8 `) ], \. Y2 r* e
他也就是一句：就这事啊) k$ V  I5 c/ `& |- ~; c# l% |
9 W% l+ z& B) u5 u2 n7 ~* P
不要太放在心上了
& L6 d- d4 o3 g9 @6 |! I( u0 \7 P% R男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- N& l" f+ \  C, b& L% L; A9 ]& g% Y0 t; X3 w6 E
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53
9 A% E4 _( m0 ^( I+ R回复 CC微笑 的帖子
  S% P% A8 t+ K& p8 w& i
# L0 X8 _* y( T' e这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
" o. J$ K: U+ V8 V

3 s* j3 k: V' S7 X哈哈哈 还在气头上呢
+ H# C+ D) D0 Q( W别气了
/ w1 F* \$ z+ V& u: u4 B8 x, `% K睡一觉就好了9 ~: P% l' U3 h2 W+ n
哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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8 K: P9 E; Q  V2 m" X* |$ d) c. H8 p
别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子6 s% @6 x8 Y3 j+ b% Q: f  z0 h3 H# q
" T! {2 P7 L, d# h' ?) E
你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子+ M# r5 W  [! Y+ W& j$ C

3 H; c! I1 T  T% m( A& p% n你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-11 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 吹泡泡的小女孩 的帖子5 C3 @( t/ ?* o3 C: r( I4 M
- S& N$ Q7 k7 N
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子& v1 Z1 t9 n3 n7 V
! |9 P) P4 K+ W: E
嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 : X9 ~1 Y$ P' V) w' I9 `
回复 我的宝贝儿呀 的帖子3 L4 l3 l1 Y: g! |* R
4 E8 m. O2 }! i5 U) L% g8 a
嘿嘿，你困不？

7 p! @7 n8 U+ O& o不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
5 w9 B) u: s* {) n5 ?
8 Q3 g& `2 ^0 K7 Z7 I+ a咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
4 [8 i9 O3 Z$ `: ]/ i回复 我的宝贝儿呀 的帖子- P+ C6 G+ ]2 h$ i) l+ B2 S

& i6 m- V8 m; o3 F7 p8 W咋这么坚强的···我就睡不醒
/ E, Z6 Z- d  o8 @5 l9 c
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
, R+ ]: s; G, N' _6 N) `不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子, R( z/ }) i. s* n

- L) M: z6 h$ y2 _4 U: R% Z( Q女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。1 ^/ b" q! {+ }  v/ u
其实开心一天，不开心一天。
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