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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 8 P3 _5 P9 r. ?: _
, F/ [4 c8 \/ h1 q. Q! T6 s
怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
6 m: g. ~% l7 a- @" |6 E( x6 Y; o2 h+ `5 z3 r$ Z' j
怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育   m- J) o- h' L2 |1 [+ Q. @
% v! y4 p. d( H2 d8 E3 v
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 ( q2 z8 z( c; T2 s9 G

) X) g/ x9 h+ L1 Z8 V怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
. G' b% ~9 I. V  b7 c) {. i  }# l  F5 M2 Q5 d, E
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
( ]# ?" y0 m/ s- \9 q) O; y0 I1 `( m0 V5 \
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求 . b$ n: u0 D6 i9 _! G5 Y
. e0 o5 F& B% s+ ^
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
) s( x+ C" r! \! h8 E* v  j偶现在还用上~~5555

7 f: h7 q# R2 y: t& C# R. G$ h马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子; l8 x8 N/ y% Y9 T- ]! R& E, l

1 B3 c" s4 F" x! u; m- ]/ c和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06 ) Q% r0 M3 B7 e( a1 G+ y" X. L
回复 CC微笑 的帖子& q  R  K3 ~5 b
  _( Y0 u* f6 g5 \; v' R; M3 }2 c
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

! ^- m* z0 W( O' {. m9 V6 X咋啦，就嫌人家出差了？
& V' M. C7 l. m1 ^/ p别哭啦
; ~1 E# x# g% z. A% I乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& I$ S0 {+ j* Q+ l4 w* m2 {# V/ F) U2 r1 m" `. C
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
6 E# L! O2 [0 ^& l/ {7 h& s回复 CC微笑 的帖子1 \3 R* c# @# O0 a
  Y+ \/ Q2 s7 N
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
8 d$ m/ b! F  v+ ~' S
我给你说，男人都是那样的  p' K; H+ o) ^# I( Y% P; K
你见过咱备孕版有着急的老公吗？
" w7 f0 I$ F- l0 K) u6 @还不都是咱女人着急* b; W1 }: v& ]$ Y8 ^  `
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦+ {+ S) p1 y7 M  `4 \3 o
成天吵架
2 ^! S  B! L( L, r# D5 E5 ]测出好孕了，我激动的给他打电话* i2 z- |( l- y9 O
他也就是一句：就这事啊
) b- J( N* i$ Z2 S
5 I9 L$ i6 Q# X0 l6 S不要太放在心上了
9 S9 Y" j" t+ z男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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5 [5 X7 E9 c; f' e  c+ h* g+ M6 S: T$ [9 T9 y3 C  P
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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11#
发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 " h% m6 ]: x2 Z! U( N6 F3 f
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8 T9 V" p$ |, i3 b$ g8 ~7 G0 i( ?9 z* m2 ]3 R
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

: u" k$ P2 U- N3 \% \, E+ c8 j5 ]2 p  `* w* M6 E
哈哈哈 还在气头上呢3 q0 l6 \9 ~* }# i
别气了
+ P" ?' e- A' c3 K$ @睡一觉就好了
, Y+ E# B' W5 ]1 {! N7 O& b哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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! b$ U: @/ \9 t# F+ V& ~
0 C% t3 Q. y5 Q别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子4 g" a8 A% K# w1 B
- g+ q4 a& a7 K2 c3 X
你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子0 b2 Q6 @& S; v2 Y, w% v2 `2 ~

! w2 C" P. e# i你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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- Y& ^8 O0 ~: u1 p+ p6 r) C
. i7 m# q, |& W( a5 `! p4 i就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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0 J# m- A6 M; y8 ~# a
( g2 B$ }  l9 B% s1 B" Z0 e嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
0 ~8 D; q# x% \& P/ h2 c回复 我的宝贝儿呀 的帖子0 T' V7 j) L$ Q; Z) A

4 ?, V- j1 o* J, B/ [嘿嘿，你困不？
; ^  R0 @5 t& p- [
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子& y7 n  R. v' X
) A, m1 O6 w# \; V: Q' L; O+ ]
咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 2 y& y1 O& W3 e: s
回复 我的宝贝儿呀 的帖子3 K! v4 A' W; g) g

& o) R, T& h+ E6 G0 I/ t3 }咋这么坚强的···我就睡不醒
# l& x" Y3 @. m& R1 r
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢+ R( B; B, E% n
不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
+ {' w2 T/ u" E$ R, Z: U
1 Z, y4 a" [) n: u$ g女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
( m# y" w6 K& H9 ?( {7 A其实开心一天，不开心一天。
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