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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
' T, C3 q( e1 t9 M! W: L& I3 T+ U/ ^7 U- S
怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
4 ~, m: ^$ y5 O: U
$ Q8 @' w' J$ I1 ^6 u% n" ^# l怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 + V) f) N+ z; d+ j; W
. W1 |& f, t0 H& c! ~! s$ E* m9 H
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 : E+ t4 Q/ z2 O6 Y- ]9 ^% f" ?
  o# ~0 L, q) D8 l
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
6 R) }; M( v' B# p4 K4 }1 J) c: A  D2 \4 ]2 H5 L- ]* ^
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
  Y4 B9 X" ^9 j' q% |0 D: h! D$ j1 A, u4 d& _, v
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
/ k$ U0 r: G, J  Z# P
5 j5 b, v: p9 j- ~* V! n2 W温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
# W8 k2 b" s! J* ~$ p偶现在还用上~~5555

; Y2 ?& i2 k! L/ d马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子  C* m5 f" b4 X: X7 o

# l5 N4 }% ~% R# {和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
- c" {8 w2 R  X' A! O0 D" h* }4 @回复 CC微笑 的帖子5 p, l$ x* O" E( P/ ?
$ T$ J$ I7 J  A( M( l% l
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
# r# m4 ^5 Y% [5 T0 R, m) [) R
咋啦，就嫌人家出差了？* N# ^2 a! ^  A  r/ F
别哭啦
* P, ^! }# O; P5 y" L) A5 P3 d6 ]乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* z: m. r# j4 V9 d
( l% [+ k1 `  h9 z# `不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
4 d& i( T, x2 s2 Z. S+ F回复 CC微笑 的帖子
: H+ l# U$ C/ p/ B+ u, t% {5 {- G! V# c% Q- b  L5 R
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...
: z5 S2 K5 L0 n5 \' C4 b# ]
我给你说，男人都是那样的
% Y$ ^2 i) R6 i8 B4 l  w  g你见过咱备孕版有着急的老公吗？: ~& P$ Q0 R7 l
还不都是咱女人着急0 Z  G* ~8 ^8 @/ _1 h$ d/ A
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦$ T: q1 @# r4 I2 t: @+ [5 n. m
成天吵架+ h. I( a( j6 w) b. R0 G2 W
测出好孕了，我激动的给他打电话6 i0 z2 f6 m1 Q; H
他也就是一句：就这事啊1 l, o* ^. \2 q; m

2 ]' ^5 C7 U6 j  P/ k! l8 j; r不要太放在心上了9 T( {  y3 a. [) J" r  H3 m" i
男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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- _- L# e4 ^3 O$ ~$ G. P; e% K2 S$ ?7 Y$ W) K4 K2 E
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53
! V3 k) @/ }; k; R回复 CC微笑 的帖子
8 @: C6 Z, L' ^. g; b) H
$ [2 k; b7 n3 w) |这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

; `2 Y7 z  T+ h2 _6 ]5 Z& P8 M" }1 e$ g
哈哈哈 还在气头上呢
: }& e& p0 t8 q% j别气了
' a% Y) k8 P. p4 O2 B& e睡一觉就好了% n) I, ]9 K% n2 B, j1 k
哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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$ E- z  Q: ~  V4 C3 Y0 @8 z
" n. e( f4 K/ ^/ a2 |0 {3 f别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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$ n" `( }: P6 h/ v. m* z3 Z' h9 h3 a- Y& E9 C  c. h. N
你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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" a  V* o4 u% Q; b0 `9 ?, X8 v+ b; y- T' P3 [+ F* ~
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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回复 吹泡泡的小女孩 的帖子( F" @% g  y3 A
6 q6 V' m& K' `5 b
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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% O+ V6 i% z5 @6 l5 `4 ~5 L
) d# m* z: O! U) n. S! R) n. Z+ y: h嘿嘿，你困不？
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吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
& V+ u  v  O# F; x回复 我的宝贝儿呀 的帖子% Z# Z: S$ c4 p4 C) c8 E  w
; V4 D  J6 Z  j- W/ Q# s, W
嘿嘿，你困不？
* i4 ~5 E2 F+ Q. e$ `: u
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子9 P0 A5 a* q% P% @$ \- ~- V! h

+ g: ^7 M2 d8 A( S& [" J1 k# ~咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
0 ^- n4 L: Z* M. G9 h, G回复 我的宝贝儿呀 的帖子
4 S0 n. y/ b% ]1 N8 i, g* X- n, z. f' C) T9 u3 q) V6 ?; k
咋这么坚强的···我就睡不醒
( C' L5 \8 B6 A1 _! a% R" g, C6 d
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
( f" ]- S1 B9 u7 u- K6 L" j不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子$ q: }. G4 L3 N# C& ?

5 l. @! }9 z! k! S女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。" L& e; ~% n$ l1 v* V6 M
其实开心一天，不开心一天。
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