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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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钥匙开开

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楼主
发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷 6 W; O6 a# Q2 B8 K( ?
- x# z* z3 _/ ~+ p
怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
3 x( ]1 t' J5 X5 b5 I/ {( A
# Y( ~0 L- t2 Y! o6 o% X8 O怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 & h5 d  t" Y  ~/ g
8 w/ k8 W- q% _" {& a
怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 7 j, r  X; q3 _: D# Y

  s4 l' j  V, j+ t, _0 I# W1 m怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育
. V' k5 r- s- s$ s. J
/ P& q6 O1 A/ p; V; Y怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
. V+ U1 }7 e! M: f1 U) [  U5 b6 |% B' `( q( ~3 G# Q
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
; I! g: L2 [6 w# `0 Y+ `
3 ~* i6 P: E# C) }$ U+ y温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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板凳
发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
4 |% Y/ m3 ^8 |9 M$ k偶现在还用上~~5555
1 H4 r, h5 z1 F  [# c; C
马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子
5 q: \& I3 ?" E
5 ]  X$ o5 c. g5 F; Q4 K4 Z和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
6 U! @* v+ H/ _3 Z回复 CC微笑 的帖子$ T- ~) F: Y$ g4 s& p+ \9 ]
2 h; i: z( F4 K
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

4 n: Q7 Q' {. x% ^! n; W咋啦，就嫌人家出差了？
, g! c+ n% ]/ D7 J别哭啦" S: r' ~/ f4 }6 H4 p
乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子. U% T8 Y+ V, F+ R$ X8 r& [
5 V6 Y$ c( u: S' H$ E5 W
不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12
& ?) [, G( d. _; r, C1 V6 H回复 CC微笑 的帖子
7 i4 V8 B, ]4 o( n
6 ]& K+ l6 g# ]5 L; o3 }6 C不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

+ ?: l( V$ L0 }  |" Y$ |我给你说，男人都是那样的( ~+ H, D. m% w2 ?# Z
你见过咱备孕版有着急的老公吗？0 x0 `. d) l; U6 D. Q. @
还不都是咱女人着急* m, W" T$ i# |$ t/ _9 L* q
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦/ p- L5 A' v8 `+ j, Y( h
成天吵架
  ~0 K  |% ^8 L  I0 a% o& f$ l, I8 B( U测出好孕了，我激动的给他打电话
) a8 m( Q( {8 A4 K4 f) O他也就是一句：就这事啊
5 Z$ J7 Y% K3 R# G7 _1 h. X0 Y2 r/ p, ^+ U! ~% F  l# G
不要太放在心上了
+ _3 j  `, p1 X$ O( t! w, O( ?男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子
* g5 Z7 D' h2 U7 ~
1 r! u. u# K, \) X) x8 l/ v) a4 S这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53 0 h2 s- ^' q+ S2 [4 D3 C
回复 CC微笑 的帖子$ e! e  \/ a6 s( u$ m3 ~
* A  B- D0 B9 r. J4 M8 \3 x3 w5 y, R
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...
4 `% W& c8 a* p) a( M: D, L# h0 p

/ G7 I' @4 l( S3 s哈哈哈 还在气头上呢
* ^+ i4 V$ A6 B& P& C  J! z别气了" q- `% P: S7 V# {  s* D4 {
睡一觉就好了
, Y! Z2 U) {( h1 \4 y哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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* ]# |# D1 e* s/ n* A+ x8 [+ |* k2 c9 A4 r
别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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发表于 2011-10-11 14:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 西安地铁2号线 的帖子# x, ^  S# B6 _" c. o9 ~
; ^4 P& A' }3 N  q
你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

上小学

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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; ~4 i4 ^4 p5 N
. P# A2 ]. b, l! b你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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/ V. ]. q( X6 \: ]6 `+ x0 t3 D- ]) n
就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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发表于 2011-10-14 17:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子  K8 c2 a4 T1 V, h, F

* h5 I# Z0 T% N/ l$ H$ n嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42 6 w, }( L8 h( g9 c
回复 我的宝贝儿呀 的帖子5 l1 C' s2 E" Y2 P

# B  @5 n" E+ O; ?0 s嘿嘿，你困不？
8 D9 b- |- J/ U" Z; t5 W, p
不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子
, }1 J, I8 E. E: j, z2 Z2 V5 X; B; j
8 m6 q5 {' J) {& E* l) M咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37
1 x) B' ^8 G' }" Y$ O; P/ i回复 我的宝贝儿呀 的帖子
& `9 I4 Z6 O) O8 V" s+ U* `8 J) C0 W  ~1 j
咋这么坚强的···我就睡不醒
/ `; i: f1 O9 f8 T6 K/ O" V
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢
9 a% Z, ], V; t! ]不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子& P8 y0 c  t, S  x7 P6 I2 M
) ]( y' `  b8 {! E: P" x5 o
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。" q; \0 e2 @& U
其实开心一天，不开心一天。
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