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[孕前营养]

分享怀孕营养食谱搭配表 告诉你哪个月该补啥 ...

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发表于 2011-10-10 19:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
怀孕第1个月 主打营养素：叶酸 作用：防止胎儿神经器官缺陷
& M, M  P5 ^8 V
, T9 Z; B4 z8 L' j$ }4 S+ K$ N怀孕第2个月 主打营养素：维生素C、维生素B6 作用：缓解牙龈出血、抑制妊娠呕吐
! a" e8 `' }4 \8 N0 n' E3 p- U# t6 w8 \  M* Y+ r- n' L
怀孕第3个月 主打营养素：镁、维生素A 作用：促进胎宝宝生长发育 ) v6 m! Q& Q, d) _6 _4 h* i

: B' ?5 X( X! H. M# N; u7 \+ S怀孕第4个月 主打营养素：锌 作用：防止胎宝宝发育不良 + m9 `. Z& F# Q8 }3 ]+ N2 X3 i
  g/ Z* d) q) o: y3 `
怀孕第5个月 主打营养素：维生素D、钙 作用：促进胎宝宝骨骼和牙齿的发育 1 q; m; t1 r; m# Z0 c2 e
6 t) ^( X: ]' ^& U$ `
怀孕第6个月 主打营养素：铁 作用：防止缺铁性贫血
, s( z& S/ a# J' D6 |& |1 q0 ^% v2 u, Y( M; W0 W
怀孕第8个月 主打营养素：碳水化合物 作用：维持身体热量需求
$ k+ l! i3 Q0 }- j1 W- t% \" p+ r/ T( K2 A3 a
温馨提示:营养均衡最重要，营养一定要丰富喔。
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洋气的红帽子

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沙发
发表于 2011-10-10 20:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
恩恩，有道理，这样就有备无患了吧。

点评

chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-27 00:31
chcc999   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 18:01
chcc888   .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13078809555  发表于 2017-7-26 12:04
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 20:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
偶现在还用上~~5555
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 20:29
; j# @( U1 o% h5 ]偶现在还用上~~5555

) n/ H  z5 R# F: p5 C马上就能用的上了，嘻嘻
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西安地铁2号线

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发表于 2011-10-10 21:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
每个月的营养素，如果有食补分解就好了
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子
: S0 _# O2 h6 |0 c, h( J/ M% g7 N: w% o9 ~+ ?& F* a" \
和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:06
( X" l' m7 V8 K% h. }回复 CC微笑 的帖子3 R# ^% W3 G: b: g8 Y8 O

  D  R) E6 A+ j和老公生气 了,不想怀了,正在哭呢

: e  P2 B; E' w0 J9 b咋啦，就嫌人家出差了？+ v, E% T0 }' j( m6 ^) A
别哭啦
( g! [1 ^- E' i, T& N+ a! G; G乖啦~来抱抱
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子9 B8 ]& h7 z: x3 m

# j5 |3 a7 i( z! t8 U8 D不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然说和我结婚也就一般吧,我很伤心,我还在这巴巴的盼着能怀孕,整天在论坛上研究帖子,天天测PLSZ,测体温,可是人家竟然这么说,对怀孕的事也不上心,也没一点喜悦的感觉.我自己在这自作多情呢.太伤心了,真不知道自己是为什么!造孽!
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:12 , w5 [% P2 ^& G% S) n! w, j" x7 T
回复 CC微笑 的帖子
$ ?& o# i" l- o
/ U; s7 Y1 I4 K% ^' e不是.今天是我俩结婚一周年.没有庆祝和浪漫都无所谓,我知道他不是浪漫的人.不过他竟然 ...

1 m8 v5 H/ ?( E3 K7 w我给你说，男人都是那样的+ M" f9 v  J. G+ ^$ [% y5 z
你见过咱备孕版有着急的老公吗？' c# A) u2 g+ \! K+ W7 D
还不都是咱女人着急& l9 y1 \1 u; _' i' y1 Q' ], u
我哪会备孕也是的，老公一天嫌我烦
. H5 s2 b% u% u. g' w成天吵架. S9 ~3 |! z( Y1 L: J8 W
测出好孕了，我激动的给他打电话
& C2 L& n' x% O: K8 ]* {- ^他也就是一句：就这事啊
% W6 e/ j. O9 K$ Y" z
' V0 N# x. P0 j: V+ q* l不要太放在心上了$ L9 N( E% S, M. F5 K9 o9 e6 ~
男人可能就是比较粗线条吧
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-10 21:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 CC微笑 的帖子' D0 [6 t1 M& P$ E+ J

+ W/ K6 }- P* |5 N这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌
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CC微笑

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发表于 2011-10-10 21:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我的宝贝儿呀 发表于 2011-10-10 21:53
! O/ K& `* N- n0 S0 d( r( {. x% A回复 CC微笑 的帖子( c" T! z& T- k& M1 v; o" W: P$ w
3 w8 E) u& [- x
这个世界要男人干什么,就是借个种,还不如女人和女人结婚算了,真讨厌 ...

0 }: x0 Y' A( J7 @, A) T" p" p1 S( F" ]* F$ S2 L" Q/ B
哈哈哈 还在气头上呢% e) x6 H* |: Q0 L; n
别气了
+ c# ]0 y7 i' D  p; L睡一觉就好了5 d! n5 e9 M7 C# v
哪有两口子不吵架的
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-11 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 我的宝贝儿呀 的帖子1 U  Z$ \" E! d( _
6 m. z' [) `7 [# `7 v
别难过，男人麽，说话就是不过脑子，你何必和他生气。
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钥匙开开

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回复 西安地铁2号线 的帖子6 R& }- n- m% Q

5 d# e# g( \+ R5 \$ @8 I你可提醒了我
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showB
天使未曾来过

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发表于 2011-10-11 15:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& L: Y  X8 g* G6 x1 v, P, y% a! s/ Q: `( u# d
你老公好淡定啊~~
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-11 20:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 吹泡泡的小女孩 的帖子/ r% g/ J2 F2 p8 T7 d0 A2 i: q# h

  g) H/ A. x0 s( g0 Y, X就是,气的我啊,和他闹到凌晨4点~...
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吹泡泡的小女孩

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+ V2 L8 \5 O8 @/ J% ], s: ^
( v4 }2 d& A* ]5 K: y* D1 W嘿嘿，你困不？
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我的宝贝儿呀

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吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 17:42
8 t$ F' o4 d" r回复 我的宝贝儿呀 的帖子
+ d) Y: K$ j) o- m+ m6 q2 F
. t: g( f: E2 k5 `# `5 A嘿嘿，你困不？

' o7 `6 {( V6 m& t不困呀,精神大的很,早上6点半又出去上班了~不过白天眼睛难受死了,哭的了
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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0 l  i1 b3 f% r5 t
$ N& K1 g! N. G# S3 Q# R咋这么坚强的···我就睡不醒
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我的宝贝儿呀

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发表于 2011-10-14 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
吹泡泡的小女孩 发表于 2011-10-14 18:37 # F7 x( o  ~" Y# y& @; a
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, f6 G. `$ ?9 {! w3 S. g6 x' \- l1 s0 Z: q7 E
咋这么坚强的···我就睡不醒
! }7 f  D3 L3 }/ f3 r8 l
以前有过很长时间的失眠,因为抑郁症,现在睡眠好多了,但是不能喝茶,咖啡,就这还有时也失眠呢: z+ h4 Q3 F9 |) ?: Q7 p
不过那次也是因为吵架了,心里气啊,所以睡不着啊,搞的我俩都一夜没睡,呵呵
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吹泡泡的小女孩

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发表于 2011-10-14 18:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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+ A& R/ z& I; N6 _- G/ o! ~. w# B  f& u4 ]$ v
女人，心气儿不要太高，多自己好点，把周围的事看淡一些。
( k7 x* {+ @& u' Z% v其实开心一天，不开心一天。
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