月子里能吃些什么，才能既有营养又不会胖？ - 怀孕妈妈 - 西安妈妈网

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幼儿园小班

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楼主

发表于 2011-10-17 13:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

婆婆找人买了乡下的老母鸡，我都跟她说了不能吃母鸡，但她似乎不信我的，所以月子我打算在妈妈这里做，不过婆婆还是会来看我，真怕她烧了母鸡汤过来，吃也不好，不吃也不好，真是很为难啊！还有1个多月就要生了，妈妈让我开月子菜单，我想请教各位妈妈，到底吃些什么才好呢？
希望有经验的麻麻教教我，三餐和点心都可以噢！

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好孩子有糖吃

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沙发

发表于 2011-10-17 14:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

喝汤的话把上面的油撇掉

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板凳

发表于 2011-10-17 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早上吃全麦面包喝牛奶楼主可以买鸽子清蒸放些红枣和补药多喝鱼汤大人好宝宝也好

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地板

发表于 2011-10-17 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

把鸡皮拨了，然后冒一遍，把油水倒了，再炖汤，就很清淡了

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阳妈

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发表于 2011-10-17 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我坐月子的时候用的是小公鸡，母鸡太肥了

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发表于 2011-10-18 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你可以喝鸡蛋面汤…因为我不喝油腻的…一喝就吐了…然后要不然就把汤上的油撇掉里面下挂面…喝小米粥…貌似只有吃这个看着没营养其实营养很高的…你刚生完孩子很虚的…不能太油太烫太咸太冷…要不你肠胃受不了…要不一下吃不好近今年你就别想吃那东西…

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发表于 2011-10-18 16:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正在月子中，吃的基本和以前的一样，比以前多增加的就是老妈经常做一些排骨汤或鱼汤为了增加乳汁用的，不过我的饭量一向很小也吃不了太多。

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发表于 2011-10-18 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼上妈妈和我一样同在月子中…呵呵

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幼儿园小班

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发表于 2011-10-19 14:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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朋友推荐我去西安金月汇精致月子会所，人家说对我和宝宝都很好，而在坐月子期间产妇伤口愈合，新生儿的健康护理等有很多学问。这个礼拜天他们会所有个课堂和月子餐的试吃活动我去看看

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发表于 2011-10-19 14:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我是吃素的，几乎是全素，平时多喝些蔬菜鸡蛋汤，豆浆，牛奶和醪糟，奶水也挺好，但我混合喂养，每晚要给娃加顿奶粉的！

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