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本帖最后由 阿囡宝贝的娘 于 2011-6-28 11:34 编辑
现在，哪个孩子不吃零食，又有哪个孩子能真正抗拒小零食的诱惑呢？可是，这些食品很多对宝宝的成长是百害无一利的，长期食用不仅会让孩子变得不再正常吃三餐，更有甚的会提前发育，想象就是件很恐怖的事情。而我家囡囡，这一段就迷上了零食，为了保证她的健康成长，一场战争开始爆发。我们为之努力了很久，昨天，终于见到效果了，囡囡突然把零食问题自己想明白了，昨天，她告诉爸爸：爸爸，我不吃零食了，吃零食对眼睛不好，我就看不到妈妈，看不到爸爸，看不到爷爷、奶奶了，我不吃零食了。张硕吃零食，这样不好。我吃饭，吃饭才能长大个儿，我好好吃饭。
困扰我们多时的问题一下子解决了，看到宝贝开心地大口大口地吃饭，我们心里真是快乐！ 比起那些让我们担心的小食品的安全问题，囡囡自己在家里吃饭总是能让我们安心的。 和小零食的战争暂时宣告胜利！和大家分享一下我们的经验。
第一，要从想法上潜移默化的影响。
很多的时候，我们都在交谈的过程中装作无意识的闲聊，故意说给孩子听常吃零食的害处，这样在无意中囡囡就了解到了很多零食的危害，虽然还是爱吃，但是会有所收敛。
第二，要控制家里的零食数量。
小孩子嘛，大家都吃，总不能让孩子自己看着吧！所以，一次性的戒除是不可行的，可以减少家里零食的数量，慢慢减，这样阻力小。有的时候，家里没有了，孩子自然就不要了。
第三，父母做好榜样。
儿子在家的时候，我们虽然也是很爱吃这类零食的，但是当着他的面从来不吃，这样儿子就知道了，原来这些东西不好，爸爸妈妈都不爱，自己吃就没有意思了。
第四，寻找健康合理的替代物。
零食有很多种，不只是这些垃圾食品，像是水果类啦，糕点类啊，就很好，鼓励用这些替代哪些不好的小食品。但是也不可给的过量，否则影响正常吃饭。
第五，用对方法，巧演戏。
一天，接到她爸电话，头一句就是：“是不是不能吃小食品？他们对身体不好？”
听到这里，我就明白了，老公这是在演戏，教育孩子呢！
“当然不好，这些小零食不卫生，吃了宝宝会肚子疼，那就得打针，打针可是很疼的。最重要的是经常吃这些还不长个，到时候别的小朋友都比囡囡高了，就不和我们家囡囡玩了。”
第六，徐循渐进，长期不懈。
其实我们也很心疼，但是和零食的战争是长期的，现在的小零食很多都不卫生，但是味道却奇好，连大人都抗拒不了，何况是孩子呢！所以，一定要循序渐进地进行，这样才能保证孩子的健康成长。
很多的时候真的不能看到孩子的委屈就心软，现在还是要控制的，主要还应该是让孩子正常吃饭，只有这样孩子才能保证营养均衡。
这就是我家的经验和方法了，愿每个宝宝都健康快乐地成长！
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发表于 2011-6-28 11:33
