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青青子衿

上小学

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发表于 2011-12-3 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 datunxiaoshou 于 2012-5-5 21:53 编辑

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本帖最后由 红茶@xa 于 2011-12-3 16:22 编辑

跑步机我看还是算了~~以前小姑子买了一个,没用几天就歇菜了
其实在家运动的方式挺多的
原地慢跑,仰卧起坐,呼啦圈都可以啊
瑜伽也可以家里练啊

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我买的康林的
我觉得家里地方大的话,买跑步机挺好的,但贵在坚持。
如果地方不够大,现在小的健身器材也挺多的。

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呵呵,做家务呀,尤其是拖地,
不花钱还减肥。

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家务最减肥锻炼了。

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千万不要多花钱,想锻炼,只有有毅力,随时随地,拉伸,瑜伽,不要什么音乐啥的,看看CEO张朝阳

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家务做了有效果,但不是整体运动,还是全身性运动好

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做健身操也很不错的,可以下个视频跟着老师和节奏一起做,我坚持了2个星期吧后来工作忙就没做了。
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健身操瑜伽都不错

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跑步还需要跑步机吗?

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还是到户外最好
家里有地方的话 可以考虑小型健身房 省体育场有几家卖健身器材的店
乐乐妈

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