- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-12-11
- 帖子
- 32
- 积分
- 258
- 经验值
- 251
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
5 f0 z# e. R7 J$ @6 H: V' O# k" H5 \7 G# i
! L- L8 K: Z# R( {" O* r* [ 6 f) Y# I4 U. D* F/ P2 x" B
7 }7 {" S; R4 M$ ^. o+ ` g
# Y' q* A8 p% [6 r; h# o4 _
1 s; z/ \2 j: z. z3 F* e, [, Y, e5 C& o$ q: J" H
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。, D e$ C0 [; Y( p A2 t
$ k3 f% l o+ ?0 s8 F3 S, [ 现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩，心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。
: s( R& ]' @/ r! V; ]0 q
# ~6 P8 B8 j- n2 r9 O' L : c" E; C @" }& q) R
~8 K/ T" e' h2 ~6 B 8 L2 }: q: S4 k" ~
5 P* s" y. k7 i/ s; U( M$ \1 u+ T9 [9 f5 z
* Z: |0 ?5 m4 U 梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。所以，对于肝类、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。民间流传有"几颗杏桃三把火，日食梨不为多"的谚语，说明多食梨有益无害。
3 \5 H! v7 F( K/ O" t9 V2 i% t2 z2 `# T8 [
但是，因为梨性寒冷，对那些脾胃虚寒，消化不良及产后高热烦渴等病症有一定的疗效。故有"天生复脉汤"之称。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。3 n6 j" Q! H2 w& |+ g h# O {
+ j: r. s% R4 C6 t( i/ N
但是，由于甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴，和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
|
|
发表于 2008-12-13 12:45
