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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
3 ~0 U: B( p+ }7 [/ p
! ~; u' q& e. E看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的
) D9 q1 r) k+ S. `+ @厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐0 E) i! d0 S4 G  ^

! ?2 o( W. \; n# `( ?$ z7 e上图
/ h7 b4 Y" V) r; H9 V" c+ [% ]$ M) |+ |4 }. B
先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
' x) t8 d  u. O  ^( e9 ^
9 a5 ~$ |4 w! Q, u( v. o胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可
: `( R# X& i' N0 `8 e+ C做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口
$ G+ e$ _" K, j2 Y0 F+ D
! H( R+ }' ]) J( F2 h  E5 y1 Q3 F9 S5 e2 k( F( G
凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好
1 s5 e& Q8 _0 c4 D
) K1 B6 j/ p6 }" e, W: C& t1 w$ q
, p8 E, L% |0 D妞自备番茄酱，吃的津津有味+ V  e: \1 [" S+ s: p
" g& U4 [# z- v0 @2 e  G# a
$ P2 u2 D0 s3 L5 \: n

9 P$ Q0 I6 G. F8 w  s6 ^. a5 u: Z" a# H
看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
; C3 t$ P; ^) Q% D3 }' H1 I7 j5 I$ m
9 d+ ?/ G& o1 H* S; O
全见底了，大功告成，oh yeah！！
/ n9 I& o9 x: c7 K1 o4 r& `- p' J4 K  b) H8 W2 w9 u" r

3 X% k  l+ r- |" Z5 T  J: t. e  r" V

0 j  V/ ^* m0 P: Q+ A) v
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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39
& r1 ?3 f9 ]6 J5 p7 ]; \! l! t* Q胡萝卜做成饼不错!

0 R' k4 e: T1 i8 E. I2 r, B4 L* B恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话
4 ?/ T8 _8 ]" m0 |9 h' U# ?建议西芹放点别的配色的; R( K9 K! A' c
不过自己吃也就无所谓了  R( k& ~0 {3 b; r. o3 I6 G

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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!2 k$ H- {: Q$ n8 Z

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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25
# G- {! e, z3 I0 w如果待客的话
; ~+ S) K' R$ _* k. |$ P) q! J# l4 x建议西芹放点别的配色的2 L+ E3 s. w  v6 B
不过自己吃也就无所谓了
* ~' f# I2 T: H3 @2 Q- B( c5 F
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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# b7 d- W* m+ l3 X
1 R  F+ Z; ^* Z4 v% }3 Z哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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