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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑 + }; h) n9 x  J) P: }0 l1 a

) t+ P; h7 n. k  o看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的
7 z8 O. J( o1 u9 ]  z5 j3 S3 y厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐
$ Z* ]$ Q8 F7 e* c) ~. _' c
1 r$ v* f8 T) _* d5 B4 ~上图" o( c! b* w$ L2 P+ M8 r: l9 i

3 E. c, }. Y. c' J先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
; {" `" w" a; Y+ m- C: G( H  p+ ~/ ?; k0 h1 C% [2 E" @
胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可1 }6 }- h. K6 N$ @  q8 m
做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口
/ D$ R% z6 a; u1 G# T- u# J) B: {8 e$ b6 c& G7 Z
& I; P& f: B/ P; z
凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好. }5 l% c& b( H. L# k. S+ x2 U; {

7 Y) R! `" q* K% s% @3 ?' q% B. W$ W# y3 V3 ]
妞自备番茄酱，吃的津津有味3 W# `/ X/ l) B! Z- u6 P
  I2 H3 Q4 z" H# }1 E+ M2 N

1 h, U- ^0 e3 |
0 ]4 C& L4 R! g$ z
* j) r0 A- O+ R+ J看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
6 ?$ c& I( c9 N8 a! z& A6 }% N' W8 ]' V2 Z' B$ z4 d
6 {! U2 Q" ?9 y
全见底了，大功告成，oh yeah！！
3 R7 c* O( x( F+ H8 I7 Q5 t* I* j9 R, S3 i1 u
! H" {1 y/ J* j
% A" R% c8 ]% h( m( ]% j, i

, x+ m$ Y9 v( y* y
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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39
$ m8 t8 s( i  i& V% `$ h! x胡萝卜做成饼不错!
) F. [5 e* ~; v8 G' l6 I' w
恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话
' Q; i) u. A' T, S建议西芹放点别的配色的
9 ]+ C+ A- H: G7 s$ b不过自己吃也就无所谓了! J0 Z4 X4 \* X( C

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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!
6 P2 l8 q% X  T/ o! o& c
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25
1 H/ ]0 D8 T  ?" T5 d4 k如果待客的话
2 K4 p5 ^, k, i7 ?" L' ^; p* m3 P* T建议西芹放点别的配色的
! l8 U! }% L! ]6 m5 K) C5 }不过自己吃也就无所谓了
; y: Y# \4 m% d
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 筱笑翛 的帖子# [/ @' Q3 N5 S# S. W$ P

: p) f+ @9 t  j: q哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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