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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑 ; D- z8 t0 _" v% ?+ h- s
. S+ D/ E! J) f$ @- m* _+ W5 c. O) W
看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的
8 H3 }( x0 a8 W& y& w7 e1 T+ f厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐5 f- ^/ Z( o$ g3 ?. ]5 y
! P1 u3 n+ Q% d& e% r9 h9 U0 J
上图
$ o( r9 o5 T( G6 G
7 o; C1 E3 D$ G4 Z先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧; q- ~1 o6 L) D. c& E9 o& Z2 Y1 c

/ F$ L# e/ n9 S* u* A5 H! q. Y# C# B胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可2 Z/ F2 m- Z7 f' p9 {6 M
做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口5 ^/ m) q* x4 \( ~* b

% m2 w8 ^' a9 m, Q; `" {; H
/ ?+ x  g3 S" i8 _; Z8 n8 `凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好5 ^9 u( K/ L$ H* M# s. }7 v: b7 t
% g# h5 G' x( ?: F- C8 ]

5 b) ?4 f5 z9 b$ F- h: j4 [. m妞自备番茄酱，吃的津津有味* c9 J. \2 j5 G) L. C5 o: m' P
4 ]( l$ C& f+ j8 [! w

3 f: ]$ Y  p3 j# u9 y7 j7 k5 R# W: ]2 K: x0 ]9 I9 j

  F/ R/ I/ k& t/ K看我大口喝粥，看我喝的棒不棒% U# }7 h3 S* U0 T
3 T* [6 G, S5 O

& N" q( d; I3 Z7 S. k全见底了，大功告成，oh yeah！！
. X% w& N% Y6 S. O  C+ Z& O" S0 y
* s* j; t  a# j4 W
5 P9 X# Q( l: m, [3 ~/ l

- z/ P1 n2 E& H3 Y0 o/ Z- g
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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39 , |7 R# B2 U, ]
胡萝卜做成饼不错!

0 X+ f. E1 U5 h) |) d& d) X恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话$ g" |9 O; ?1 [3 t, M6 E# D
建议西芹放点别的配色的8 ]$ J% M* a5 A
不过自己吃也就无所谓了
& |! K2 D; ], |! F* A7 }( k7 v
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!
- ]2 Q5 c7 X' G3 z' H- u
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25
, F6 o. Q  C0 R如果待客的话
; o" k2 E" D: l0 X7 Y建议西芹放点别的配色的" [/ C% G5 ^: g% X( w
不过自己吃也就无所谓了
5 p3 ^6 `+ B8 ?3 [0 |
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 筱笑翛 的帖子8 i( Q  l2 ]; U0 f( ]: _

% I- D: F6 O  R3 x哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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