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[美食DIY]

我和妞的美味营养晚餐

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旺仔小石头

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楼主
发表于 2012-1-28 20:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 旺仔小石头 于 2012-1-28 20:30 编辑
5 v( Z  q1 U; N+ k
0 A5 }9 g1 u9 C, U9 K看着大家都在发帖炫美食，看的俺心痒痒的
9 T5 y, B: D6 z; M% J: |" m厨艺不佳的我也来凑凑热闹，看看我们两个今晚的晚餐7 Y8 [7 Z* Y: A8 a) x; }

! f) }0 p. x( ~' ?上图& R7 r8 p$ }/ A

4 _+ |7 L3 L$ d% P" A; f! l先来张全家福，爱吃素菜，过年饭桌上荤菜很多，看的我都犯腻味，来顿清淡的吧
8 e- M/ F  B1 _- p$ {( f( f3 w% @# D- m( G( c# u
胡萝卜饼：胡萝卜洗净插丝，加一个鸡蛋和一点面粉及食盐，搅拌均匀，上锅热油，然后用筷子夹块放入热油里煎数分钟即可, E. L5 S/ ]! |) G/ v) a  L
做饭很简单，是我办公室一资深美女教我的，取材方便，做法简单，卖相又好，营养丰富，香甜可口9 Y2 j% h: g5 K
& U3 G7 K' x5 G

3 K' ]; a: y* ^凉拌西芹：很家常的一道菜，清淡爽口，老少皆宜，富含粗纤维，卖相照样很好- p7 L. j$ Q5 V: s

! z! t& c. P# b( R, L9 k8 R7 f2 {& y
$ W5 b1 t4 }  R! L! h妞自备番茄酱，吃的津津有味) }" u' J' A9 \% o- D  B5 V

7 y. g2 @( N5 |  D) m, V- R6 p" E9 S6 n; g, l

* N7 C$ k' n# n3 s; \: W
' q( r  j; ^7 ^: e' N+ T- k看我大口喝粥，看我喝的棒不棒
" B. Y6 j1 P( F. y9 O9 h) x" _
& o9 P* _) R* e' G% y# ?' ^; c# _5 [" ~+ |$ l; T5 Y# R
全见底了，大功告成，oh yeah！！, w+ u4 _+ B( S/ R" b" a) a+ V

* l4 n$ q7 @! }2 n6 T5 k& y' B" q2 z* n3 |, o  I
3 m1 W. ?/ n, P6 ]; \: x6 B2 n3 {4 ?- z
& d; K) T! X8 f- G7 ~

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小毛驴lh

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发表于 2012-1-28 20:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
胡萝卜做成饼不错!
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
小毛驴lh 发表于 2012-1-28 20:39
, f+ O) l% }4 r9 C( O( t$ E胡萝卜做成饼不错!

" M; Y7 d( l# L7 K6 S0 l恩，味道不错，有点点甜味，胡萝卜素是溶油，这样用油煎，也好吸收，孩子也会爱吃
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
如果待客的话1 {" I) U7 s2 q! f9 `7 t- `
建议西芹放点别的配色的
  F+ S! F' Q2 R  W5 W' c2 d$ [不过自己吃也就无所谓了
. V) @8 T4 {" ]* @
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芊妈~~

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发表于 2012-1-28 21:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
姑娘更漂亮了啊!
& j4 i9 ]) m2 u, \
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-28 21:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
芊妈~~ 发表于 2012-1-28 21:25 $ y! D; A( S+ Q! |6 X; S
如果待客的话0 l1 @" f1 a0 ]* c$ A
建议西芹放点别的配色的
+ q& u5 K- n  B: ]3 q, B不过自己吃也就无所谓了
: L. F8 [! m2 ^2 p% h
没有材料啊，有什么放什么
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筱笑翛

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发表于 2012-1-29 08:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
相当的清淡
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旺仔小石头

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发表于 2012-1-29 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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8 }" K5 V) s0 \6 B9 h% K
* J: ^0 k" I7 e6 E哈哈，那是，本来准备了肉汤的，可是怕吃不了，所以最后没做
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蛋蛋妈妈

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发表于 2012-1-29 11:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错
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