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发表于 2011-10-12 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
回顾怀孕和生产的一年多的经历,孕期部分。

孕期        
        怀孕期间跟着自己爸妈,过得舒坦,没什么特别要说的。写几个有印象的片段吧。
        一是妊娠反应期。我是反应得比较厉害的,差不多一个月——大概是在第三个月的时候,吐掉了10斤。大吐嘛,一般一天三遍,对应三顿饭。难得的是我吐过之后漱漱口稍事休息,就再吃。后来我妈直接把饭多做点,让我吃一遍,吐了之后再重新吃一遍。小吐嘛,只要不上班的时间,我就躺在沙发上看电视,旁边摆着垃圾桶,一会儿歪头吐一口,一会儿吐一口。后来不吐了之后,狂吃,两周体重增了四斤,赶紧又控制食量。
        二是关于馋。那时候比较明确馋的东西是烤鸭和水煮鱼,吃了不少。其他就没用特别明显的了。但是那会儿特爱上别人家吃饭,觉得别人家的饭都比自己家的好吃,即使是原来觉得不如我妈做饭好吃的人家,也巴巴地想去吃。


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本帖最后由 鱼香丸子 于 2011-10-12 10:30 编辑

三是关于补充各种东西。因为是没准备就怀孕了,我连叶酸都没补过。因为内分泌有问题,其他的那些医生也不让吃。就是靠吃饭。怀孕期间饭量超大,即使是反应期间,吐了的也都再吃回来了。可能因为这样,宝宝出生后挺健康的。而且,尽管饭量大,但是,妈妈做菜很舍得,一般就是喝稀饭,吃菜吃肉,馒头就很少吃了,所以宝宝也不大。如果说特意补的东西,就是最后一个月吃了DHA,据说对宝宝和妈妈的智力和眼睛好。因为我整天看电视上网看电影玩游戏的,狠狠心吃了一个月。据说这东西是怀孕到宝宝3岁都效果不错,最有帮助是孕后期三个月和出生后三个月还是一年来着,偶没钱,实在吃不起。后来月子里就上网看电视看书了,目前看,眼睛没用什么问题,不知道老了会怎样。或者有可能是那一个月的DHA管事了?其实,我觉得,好好吃饭比吃什么都强,而且,吃得对的话,保证母子营养还不胖。对了,那时候在家看电视的时候就吃水果(苹果为主)、大枣、核桃、开心果、瓜子……营养啊微量元素的就更全乎了。而且,书上说,微量元素摄入过量的话也会有副作用的,所以,如果饭良好,吃得又合理的话,药片片啊保健品的就不要补得过于丰富了。


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本帖最后由 鱼香丸子 于 2011-10-12 10:32 编辑

   四是关于运动。我们上班不累,一直上班,出门到生。而且一直很利索,老公就给剪了半次脚趾甲——孕中期时让他练习,为孕后期做准备,人家剪了一只脚就满头大汗了,我自己剪了,之后都是自己剪。洗澡时都是站着淋浴,金鸡独立洗脚丫子。但其实真没特意运动过,孕中期做过孕妇瑜伽,到了孕晚期放弃了,光看电视了。
   五是关于辐射。怀孕期间天天看电视,睡觉前都得上网看电影。大多数时候都是穿防辐射服的,也有时候嫌麻烦没穿。所以,辐射这玩意到底对宝宝有多大伤害真不好说,而且,家用电器的辐射真没那么可怕。不过,穿个防辐射服,最起码心里舒服点。
   六是关于孕期易发的病。前面说的补充的东西,还吃过铁和钙。高血压啊腿肿啊什么的一直没找我,但是我尾椎骨疼,有点贫血,最后一个来月的时候还抽过两次筋。孕后期大夫都给开了铁和钙的,但是因为没什么不舒服,想起来就吃,想不起来就算,一直到抽筋才正儿八经吃了一阵。还是那句话,吃饭好比什么都强。吃饭好了,需要做的其他的补充工作就少。


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本帖最后由 鱼香丸子 于 2011-10-12 10:38 编辑

七剖腹产。一直到我躺在手术台上,大夫还跟我说了一句:我怎么也没想到你会剖腹产,前面检查都那么好,这种事,胆大的搏一下也许就自己生了,想保险的就剖了。两个意思,我怀孕期间状态一直很好,产检也都很好,最后两个周的时候羊水越来越少,到预产期的时候已经很少了,这让人没想到。所以,前面说的吃饭好,保持营养,一定要坚持到最后,而且注意不要营养过剩免得胎盘老化。再者,后期一定要多补充水分。另一个意思是,即使羊水少,如果坚持一下,也是能自己生的,不过会有粪染的风险,而且我年纪也不小了,难保不会再有其他情况,就剖了。
        剖腹产后要注意的事情:1.一定要把待产包的东西跟家里人交代清楚。如果是自己准备的,剖腹产是全麻的话,宝宝出来后你还在手术室或者麻醉中,家里人就要手忙脚乱了。2.手术后只能喝小米汤,一定要喝,尽快开始恢复。3.医生说能动了之后一定要尽量多动,翻翻身什么的,尽早下床活动,好尽早排气、大便。4.剖腹产后身上有一小瓶麻药,上面有一个开关,第一次下床前按一下,麻药就会进入体内,缓上十几秒后下床,伤口不会那么疼。——没有人告诉我,那些麻药我一次也没用过 硬撑着忍着痛下床活动的,后来要拆的时候我才突然醒悟那是小S的书里说的那个用手按的麻药 5.尽早开始吸奶。如果麻药没过,或者宝宝吸不方便,就用吸奶器。


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本帖最后由 鱼香丸子 于 2011-10-12 10:39 编辑

八 养肝汤。湖南台《百科全说》里那个台湾月子专家介绍的:七个大枣,用剪刀在每个枣上剪七刀,放在锅里或者其他容器里,冲入400ml开水,泡8个小时,开火煮沸,调到最小火,煮1个小时。关火,把枣子捞出来扔掉,喝水。七个枣400ml水是一个人一天的量,如果一次煮一个人三天的量,就是21个枣1200ml水。或者一家人一起喝,按人数算。最好一次多煮点,否则,400ml水用最最小的火煮一个小时,剩下的量也只能润润喉咙而已了。怀孕的最后一个月喝一个月,祛胎毒。我家宝宝一点黄疸都没有,用那个仪器能测出来点数值,但是脸上一点都没有黄过。普通的枣可以,但是用和田玉枣啊什么的那些好的枣煮出来,水味道很好喝的。如果嫌麻烦,不煮,直接吃枣的话,只能补血,不能祛胎毒。



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终于发完了,大舒一口气。嘿嘿

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学习了

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不错,尤其是最后一段,顶!!

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好帖,强顶· · ! ! ! ! !
尤其是养肝汤,来得正是时候。晚上就做! ! ! 哈哈~

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学习了,帖子好好收藏上

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谢谢楼主,学习了!
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