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幼儿园中班

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楼主

发表于 2012-2-22 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

从怀孕到现在第六个月开始，没有特别想吃的东西，一日三餐就是家常便饭，早餐很多时候被睡过去了，没有刻意去补任何营养！
现在交流交流下孕妈孕期的一日三餐！还有营养秘诀！让孕妈们都分享一下！

点评

灵兒| 孕妈还是要注意饮食发表于 2012-2-22 15:29

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幼儿园小班

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沙发

发表于 2012-2-22 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶一下哦

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蓝天白云

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发表于 2012-2-22 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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帮顶啦

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发表于 2012-2-22 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

从怀孕到现在第六个月开始，没有特别想吃的东西，一日三餐就是家常便饭，早餐很多时候被睡过去了，没有刻意 ...

孕妈还是要注意饮食

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发表于 2012-2-22 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜜蜜2012 发表于 2012-2-22 13:56
从怀孕到现在第六个月开始，没有特别想吃的东西，一日三餐就是家常便饭，早餐很多时候被睡过去了，没有刻意 ...

你从来不吃早点啊？

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发表于 2012-2-22 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我一般早上都会被饿醒的，，，你不吃早饭不难受吗？

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发表于 2012-2-22 16:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妇还是要注意多补充营养哦，我平时也吃不多，以前也不喜欢吃早餐，但自从怀孕每天早餐都吃，另补充一个苹果，我不爱吃肉，为了宝宝能够摄入足够蛋白质每天加一勺蛋白粉。

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

灵兒| 发表于 2012-2-22 15:29
孕妈还是要注意饮食

是呀，一切为了宝宝！

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 13:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

雪舞城发表于 2012-2-22 15:32
你从来不吃早点啊？

不是从来了，也吃，就是吃的少！嘿嘿

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

米儿糖糖发表于 2012-2-22 16:16
我一般早上都会被饿醒的，，，你不吃早饭不难受吗？

睡着了就没感觉啦！

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 13:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘻嘻小乐发表于 2012-2-22 16:22
孕妇还是要注意多补充营养哦，我平时也吃不多，以前也不喜欢吃早餐，但自从怀孕每天早餐都吃，另补充一个苹 ...

恩，学习了！

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发表于 2012-2-23 13:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜜蜜2012 发表于 2012-2-22 13:56
从怀孕到现在第六个月开始，没有特别想吃的东西，一日三餐就是家常便饭，早餐很多时候被睡过去了，没有刻意 ...

还是4餐一点来的规律

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

秋蜜蜜发表于 2012-2-23 13:26
还是4餐一点来的规律

恩恩，谢谢了！

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发表于 2012-2-23 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 13:23
是呀，一切为了宝宝！

妈妈最伟大

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发表于 2012-2-23 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 13:24
睡着了就没感觉啦！

我睡着了也会饿的，我觉得你还是要规律些啊

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 14:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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是哦，现在为了宝宝，一定要吃早餐，还有补充营养的！

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发表于 2012-2-23 14:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

蜜蜜2012 发表于 2012-2-23 13:37
恩恩，谢谢了！

不客气，没事可以聊聊啊

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幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早餐一个鸡蛋，一小碗小米粥，炒笋片和拌芹菜丁，或者炒红萝卜丝和醋溜白菜，或者鸡块、牛肚丝，核桃3个。上午加餐两包牛奶。中午单位食堂，六菜一汤。午休起来一个香蕉或者橙子或者苹果，下午一块儿面包，下班前一杯酸奶。晚餐一碗紫菜馄炖，或者肉包2个。睡前一个钙片。大概就这样，什么补品也没吃，宝宝大小合适，位置也好，现在34周，准备顺产，加油准妈！

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发表于 2012-2-23 15:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

bubudang 发表于 2012-2-23 15:29
早餐一个鸡蛋，一小碗小米粥，炒笋片和拌芹菜丁，或者炒红萝卜丝和醋溜白菜，或者鸡块、牛肚丝，核桃3个。 ...

好丰富啊，我怕血糖高晚上都不知道吃啥了

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