适合孕妈妈安胎的好食谱

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〆、就想赖着你

幼儿园中班

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宝宝生日
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　胎10月，大大都怀孕妇能够怀孕8、9个月都还在公司里专心加班。如许的劳顿可是很轻易形成天然流产的，并且关于之前有过流产阅历的女人伴侣，可愈加风险了，很轻易会构成习气性流产，因而这些妈妈们可要分外小心了。编纂引荐几款食疗办法预防流产，让你顺畅拥有小宝宝，个中触及的几味药材，建议孕妇详细征询医师，调查自身体质后才食用。
　　北芪炖鲈鱼

　　配方：黄芪50克，鲈鱼500克，生姜、葱、醋、食盐、料酒等过量。

　　制造：将鲈鱼去鳞、鳃及内脏，洗洁净。黄芪装入纱布袋内扎紧口，同鱼共放进锅内，参加葱、姜、醋、食盐、料酒、过量的水。将过至武火上烧沸，用文火炖熬至熟即成，可加少许味精。

　　用法：天天吃饭前食用，可屡次食用。

　　成效：益气填精，健脾利水。

　　主治：怀胎胎动不安，小腹下坠，气短懒言，或伴四肢水肿者

　　安胎鲤鱼粥

　　配方：活鲤鱼1条(约500克)，苎麻根20~30克，糯米50克，葱、姜、油、盐过量。

　　制造：将鲤鱼去鳞及内脏，洗洁净切片炖汤。苎麻根加水另煎，去渣取汁，参加鲤鱼汤中。再参加糯米和葱、姜、油、盐各过量，煮成稀粥。

　　用法：日夕趁热食用，连用3天。

　　成效：清热养血，益阴安胎。

　　主治：合用于胎动不安、胎漏下血及怀胎水肿等属肾阴虚者。

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