减肥的道路真艰苦！21天减肥法真的有效么？有人用这法子减了15斤，我羡慕死啦！ - 时尚扮靓 - 西安妈妈网

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小牛宝的妈

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楼主

发表于 2012-2-9 19:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天微博上看了段话，我真被伤到了！又是关于减肥的，悲催！悲催啊！！！
2月不减肥，3月没人追，4月脂肪堆，5月恋情吹，6月待室内，7月更加肥，8月会自卑，9月相亲累，10月无人陪，11月无三围，12月肉更肥，1月不知谁···月月没玫瑰，年年只悲催。

看完了心里真不是滋味，我要减肥，减肥啊。到处搜寻有用的减肥方法，看有网友说她用21天减肥法瘦下去了15斤，苍天啊，要真瘦15斤，我就恢复产前体重了呀！开心死了~
把方法共享下，要减肥的亲们一起行动起来吧

21天减肥法：
21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天断食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱饮食。但这种减肥方法会有副作用，会一定程度上影响健康，应慎重采用。

看来还是有副作用，亲们一定要慎重，我是想试试了~

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麒麒妈咪

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沙发

发表于 2012-2-10 01:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想试一试了。

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发表于 2012-2-10 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实个人认为减肥无需一定要快速，快速减肥对身体有害无益，健康减肥，持之以恒才是爱惜自己的身体。
快速地减了，却没正确的持之以恒的方法，很快又胖回去，这样对自己的身体是一种折磨。

点评

堃儿妈就是，减肥不能图块，伤身体又容易反弹发表于 2012-2-16 16:18

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金宝宝

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地板

发表于 2012-2-10 20:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是胖子

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吉祥如意61385

如意的妈妈

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发表于 2012-2-10 22:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

只要能管住嘴就是最大的胜利！

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嘟嘟琳

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发表于 2012-2-11 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三天断食，估计我就晕了，还是算了吧

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发表于 2012-2-11 14:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我以前扎针减肥的时候让前三天早上吃一个鸡蛋，中午吃点牛点，还不能太多，晚上就吃黄瓜或西红柿但都是一个不能多，我没按照那样做光中午吃了一点牛肉，晚上没吃，到了第三天就受不了了，赶紧吃了西红柿这才能好点，想想以前减肥真是受苦呀，家里做好饭，看着都想吃，但是不能吃，没办法，家人吃饭我出去，只有这样才能不难受，但是现在生过孩子后怎么就没那时候的毅力了，反正现在就是受不了饿了，减肥真是女人一生的事业呀

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幼儿园大班

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发表于 2012-2-11 15:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥真是女人一生的事业呀!!

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发表于 2012-2-11 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

正和楼主一样纠结中~

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发表于 2012-2-12 14:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

是一个大难题呀

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发表于 2012-2-13 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复小牛宝的妈的帖子

我生宝宝前不到90斤，生完后110斤，我快崩溃了，肚子下不去，整个人变宽了，以前的衣服穿上很紧，唉~~老说想减肥，可是管不住这张嘴，嘿嘿~~

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发表于 2012-2-15 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥真难减肥都10年了还是没瘦下来没有毅力

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心如止水0528

幼儿园小班

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发表于 2012-2-16 15:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

每年都说减肥，可怎么减都减不下去，反而越减越肥了，终其原因，就是管不住爱吃甜食的。

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发表于 2012-2-16 16:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实个人认为减肥无需一定要快速，快速减肥对身体有害无益，健康减肥，持之以恒才是爱惜自己的身体。
快速 ...

就是，减肥不能图块，伤身体又容易反弹

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发表于 2012-2-20 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

减肥对女人来说是一种事业但还是在健康的基础上减吧别伤了身体

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黄花寒后难逢蝶

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发表于 2012-2-21 15:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

想试一试

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发表于 2012-2-22 12:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

瘦了就是很舒服

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片片雪丫

幼儿园中班

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发表于 2012-2-23 15:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我实行了一天，一天什么都没吃第二天头晕眼花连抱孩子的劲都没了

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发表于 2012-2-24 20:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

管不住自己的嘴啊

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