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楼主
发表于 2012-5-11 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
                 有规律的生活有利于宝宝的神经,消化等系统的协调,有利于宝宝的身心发展。要使宝宝养成吃--------玩-----------睡的规律生活习惯,父母可利用一些条件反射,来训练并帮助宝宝形成规律。为此,从第三个月开始,宝宝每天的作息时间可以参考以下方案,
                     6:00~6:30         起床  换尿布  漱洗  喂奶
                     6:30~8:00         视听训练  游戏  做操
                     8:00~10:00       换尿布  洗澡  第一次睡眠
                   10:00~10:30        喂奶
                   10:30~12:00        活动或户外活动
                   12:00~14:00        第二次睡眠
                   14:00~14:30        喂奶 喂鱼肝油
                   14:30~16:00        活动
                   16:00~18:00        第三次睡眠
                   18:00~18:30        喂奶
                   18:30~20:00        活动
                   20:00至次日6:00夜间睡眠(22:00时还需喂奶一次)
以上时间安排表,可根据自己宝宝的实际情况做出调整,希望对大家有所帮助。

点评

天耀妈妈  很用心的妈妈!  发表于 2012-5-11 10:21
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规律的生活,对宝宝和妈妈都有帮助哦~~

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谢谢!
母亲节快乐!

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