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缺钙啊，咋办

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幸福蛋蛋娃

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楼主
发表于 2012-4-26 17:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
如题，现在六个半月了，从怀孕开始腿就一直不太舒服，尤其晚上睡觉，又酸又困，感觉腿里头跟虫子爬一样，咋放都不舒服，一直持续到现在，从前天开始左右小腿肚子开始抽筋了，疼啊，晚上实在没法休息好，吃的diqiao的钙片，咋觉得没啥作用，大家给推荐个好点的撒。万分感谢了
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颖儿1
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Medal No.11 金牌吃货

沙发
发表于 2012-4-26 17:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
晚上睡觉前让你老公帮忙按摩下腿 试试看~
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颖儿1
木子妈

上高中

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Medal No.11 金牌吃货

板凳
发表于 2012-4-26 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
看书上说 钙很难被吸收  多晒太阳  多喝奶 吃豆制品等等 都试试吧
说不定那个就适合你了呢~
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kathy630919
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发表于 2012-4-26 18:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我也经常腿抽筋，有时一晚上抽醒两回，买的diqiao吃了几天发现严重引发便秘，就不敢再吃了，问了医生，就说那你就早晨和牛奶，下午喝酸奶吧。。。
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扑满

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发表于 2012-4-26 19:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多晒晒太阳，吃点维生素D促进钙吸收，应该好点
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yaoyan9820

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发表于 2012-5-5 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我看国外的两本书上都说腿抽筋跟缺钙没关系呢～是体重增加，腿脚承受的重量太大引起的。
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幸福过客

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发表于 2012-5-5 09:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，腿不宁综合症，可以看看下面的介绍
http://cn.babycenter.com/pregnancy/sleep/jiejue-fangan/legs/

我补铁、补锌、补钙、临睡前热水泡脚、喝孕妇奶粉、偶尔还在脚脖子处贴暖宝宝，最近睡的都比较好
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kathy630919
五月麻麻

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发表于 2012-5-5 11:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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我记得暖宝宝孕妇不能用啊？
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幸福过客

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发表于 2012-5-5 11:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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只是应小心使用。我穿上棉袜，贴在袜子外面，挨不着皮肤，又离肚子那么远，没事的
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yoyo00267

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发表于 2012-5-5 13:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我当护士的同学推荐我吃玛特纳复合钙片，还挺不错的，一天一片也挺方便的，我吃diqiao钙片的时候也抽过2次筋。
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jessica-cxj
没时间游泳的兔子

幼儿园大班

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发表于 2012-5-5 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我觉得食补还是要占主要地位的，我闺蜜怀孕的时候是喝葡萄糖酸钙（酸锌）口服液的，据她说效果还行
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芝麻开门张迪

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发表于 2012-5-5 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
亲可以咨询下安利的钙，有朋友有过，说是挺好的；
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ffyiersan

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发表于 2012-5-5 19:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多喝牛奶、酸奶，奶酪一类的，钙片少吃。
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