本帖最后由 jingminna 于 2012-6-12 14:09 编辑
妈网ID:jingminna
宝宝年龄:2岁8个月
常备便秘药物(或者便秘良方):
我宝便秘已经不是一天两天了,从小纯母乳拉的就是干条条,而不是像其他宝宝那样拉的稀糊糊。因为宝宝经常便秘,所以口气很重,舌苔也厚,经常积食,还经常生病。为此我们想尽了办法帮她调理便秘。
香蕉、红薯、火龙果、西梅汁、四磨汤,红萝卜水,苹果水、益生菌(妈咪爱,金双歧等)......但是效果都很有限。
后来老公在网上搜了下,说低聚果糖可以调理便秘,我们就买了一包吃了下,果真很有效。
现在,我宝每天都吃两小勺的低聚果糖,便秘再也没来啦。
便便好了,抵抗力也好了,宝宝生病次数少了很多呢。
因此,我推荐的便秘良方就是:低聚果糖。
另外,还有火龙果也是不错的通便水果哦。酸奶也可以适当的喝喝。香蕉一定要吃熟透的,甚至是外皮已经发黑的那种,青涩的香蕉是没有通便功能的。
使用剂量(或者使用时间): 每天早上跟奶粉一起冲服,一天10g左右。当然这个剂量是因人而异的,具体还要询问商家哦。
夏季通便小建议或者心得: 在宝宝便秘的这段时间,我也学习了很多,观察了很多。对于便秘宝宝,一定要少吃或者不吃烘烤煎炸的食物,什么小面包,小饼干,能不吃就不要给吃。 蔬菜水果不能少,夏季宝宝本身就容易缺水,多补充蔬菜水果,除了可以补充水分之外,还可以补充膳食纤维。但是樱桃要少吃。 平时可以给宝宝喝些酸奶,对宝宝的肠胃也有好处的哦。 饮食结构要合理,粗粮细粮都要给宝宝吃,肉类的摄入要适量。
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