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发表于 2012-8-24 17:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
想让孩子系统的学习跳绳,联系了西安有名的王阿朝(网上可以查到),但须凑够5人才能开班,一次课1小时,每个孩子30元。培训内容如下:
培训内容
1、竞技跳绳(30秒单摇跳,30秒双摇跳,三分钟单摇跳,三摇跳)

2、个人绳技套路(侧甩、胯下、背手、交叉、蹲下、正反、旋转等单双摇套路以及步法套路)

3、健身绳舞操(前后甩绳、旋转、登山步、平移、体操动作)

4、双人跳花样(双人同步、双人车轮、双人配合)

5、交互绳花样(摇绳方法、如何进绳、如何甩绳)

6、长绳跳法及套路(长绳内带小绳单摇跳动作,双摇跳动作,俯卧撑跳,前扑跳,侧翻进绳,甩绳一绳两波,16人甩8条长绳跳)
请有兴趣且家在云顶园或枫林绿洲附近的妈妈们,站内短信给我,凑够5人,咱们就开班!

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在哪里呀,我想学。

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哪里都行,凑够人数就开班,我现在在枫林绿洲住,所以看看有没有附近的,一块和孩子开班! (来自手机端的回复)

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想上   天天上吗    确定时间看看

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时间、地点都由咱们上课的人定! (来自手机端的回复)

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好的!现在两人了,仅剩三席,妈妈们抓紧了! (来自手机端的回复)

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顶!再来三位,咱们开始快乐跳绳! (来自手机端的回复)

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