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长长; 利用换尿布的时间或游戏时间,让宝宝平躺在小床上,妈妈用手轻轻地从孩子的上半身向下捋,边捋边说;长长,---长长.反复做会使宝宝感到伸展,舒适,情绪愉快.
抬头练习;
让宝宝俯卧,用发声玩具逗他把头抬起来.
练练小脖子;
经常短时间把宝宝立起来抱,让宝宝增加小脖子的力量.
翻身练习;
宝宝喜欢翻身,但常常习惯向一侧翻.妈妈可以用声音或物体逗引他向两侧翻身.
蹬三轮;
宝宝躺在床上,妈妈用手做挡板让宝宝用力蹬腿,进行力量练习.也可以在宝宝脚腕处轻轻拴上小铃铛,随着宝宝蹬腿,小铃铛会发出声音.
找声音;
在不同的方位有意识地发出悦耳的声音,让宝宝寻找声音,进行视线转移练习.
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