准妈妈的临产十忌

产妇在临产时要做好一些准备工作，注意以下几个方面：

一忌怕) N+ R; J7 X) W8 e" E
　　
5 Y+ F+ a/ z' Z/ B% {$ n　　孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。
$ O' u' q! V2 J# s% R/ I

二忌急- y9 U! r/ p5 {3 T* r

6 R7 S: F' J% G: O- \- m' `　　有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。$ p7 W/ p2 k# R6 I* M3 C
% A# _6 p' P. |

三忌粗心
2 C% O2 v5 r. n; i　　5 k2 u3 R) X: j. D/ g/ Y8 d( g4 p- Q. J
　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌累
/ C  B8 T& I, x8 A& E" N
2 Z9 ~& a! l% l& q9 h  H# k　　这里是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懒9 ]' I* F) }# S2 |( ]) k

% V! k1 d+ `. S　　有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间卧床休息。

六忌忧
, Q+ T' E) ]0 E' z& M　　
: x; w# a* d3 Z$ k　　调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可能会影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌孤独
  g8 A6 ]. x/ x
& }6 y- }' ?4 r$ N0 x　　一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

八忌饥饿+ C2 P) H6 Z/ U& t

! r  _5 w0 Q7 s1 Y* `　　产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

九忌远行( N5 N5 z2 F5 f

$ w* D- g- y* ~( V) q　　一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能会危及母子安全。

十忌滥用药物( `* Y4 p3 V) s: |& k& a

% ~1 w, G) |4 l　　分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。