准妈妈的临产十忌

产妇在临产时要做好一些准备工作，注意以下几个方面：

一忌怕  ^7 W. U) s2 j, H+ C
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　　孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠，而且还会妨碍全身的应激能力，使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上，在现代医疗条件下，只要进行产前检查，分娩的安全性非常高。/ S7 K0 a+ T& ^+ A

二忌急
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% f& d7 \( l. W1 H/ B　　有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩，到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围，提前10天或拖后10天左右都是正常现象。
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三忌粗心" u& x- f# [: i( R% x/ {- m2 G2 t1 m3 _
　　
" O9 O/ o4 I7 }　　一些孕妇大大咧咧，到了妊娠末期仍不在意。结果临产时常常由于准备不充分，而弄得手忙脚乱，这样很容易出差错。

四忌累9 j& b% ^5 F7 [! l2 R0 L/ O/ K' l

& v/ z2 H! a2 w; p　　这里是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期，活动应该适当减少，工作强度亦应适当减低，特别是要注意休息好，睡眠充足。

五忌懒3 V5 w4 `1 C$ V" A, [6 B$ F
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　　有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰，也不宜长时间卧床休息。

六忌忧
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" e* G6 W2 h! T5 M! D' b2 k+ H　　调查表明，孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰或者是发生了意外的不幸事件，都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可能会影响顺利分娩。有些丈夫或公婆强烈盼望生育男孩，给产妇造成了无形的压力，也是出现难产的重要诱因之一。

七忌孤独; l4 x2 y9 I- j# t- B
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　　一般情况下，孕妇临产前都会出现一定程度的紧张心理，此时她们非常希望能有来自他人尤其是丈夫的鼓励和支持。所以，作为丈夫，在妻子临产前应该尽可能拿出较多的时间陪伴妻子，亲自照顾她的饮食起居，使她感到你在和她一起迎接着考验。这是丈夫对于妻子生产的最好帮助。

八忌饥饿. s$ ~# u; M' a' U& o- h0 T, J9 B

8 L! y1 {6 a: N4 t1 |　　产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物，切忌什么东西都不吃就进产房。

九忌远行
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- t; E  `6 }* t　　一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了，尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制，一旦分娩出现难产是很危险的事情，可能会危及母子安全。

十忌滥用药物
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. A; W4 L. Q* `/ X　　分娩是正常的生理活动，一般不需要用药，也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此，产妇及亲属万不可自行其是，滥用药物，更不可随便注射催产剂，以免造成严重后果。