亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 知妈堂孕妈俱乐部 » 冬天到了，心情不好，是产前抑郁症么？
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 0 | 浏览: 620 |倒序浏览 | 字体: tT

冬天到了，心情不好，是产前抑郁症么？

[复制链接]
知妈堂

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2431  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
2012-07-28 
地区:
街道:
楼主
发表于 2012-11-20 18:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
             最近论坛里有很多妈妈发帖，觉得冬天到了，除了身体渐渐变得臃肿、笨拙之外，心情也逐渐低落、烦躁，甚至有些妈妈怀疑自己得了“产前抑郁症”。到底有没有这么严重呢？大家赶快来看看科学的说法吧！
* q1 B4 i7 m: `6 ?$ r
             研究发现，人脑中的松果体会分泌一种“褪黑素”，这种激素有抑制抑郁情绪产生的作用。这种激素是受到光照的时间、强度、温度等变化而产生变化的。所以，冬天情绪低落可能跟褪黑素减少有关。
             当然，如果是夜猫子，整天看不见太阳，也会有类似情况发生的。另外早晨的阳光似乎尤其对缓解抑郁有好处，建议妈妈们在冬季也要在正常时间起床，去晒一下晨光对缓解抑郁是有好处的。
7 A! E) Y# I) k+ j1 z, f: {- S. ~1 N
             需要澄清的是，冬季「抑郁心情」不能归为真正的抑郁症，这只是一种跟季节有关的情绪波动。倘若只是短暂出现嗜睡、贪吃、乏力等症状，可以通过适当的行为调整改善，不要轻易给自己贴上「抑郁症」的标签。
     
             情绪在一定范围内的起伏是正常的，不要随便贴标签哦~孕期一定要保持心情愉快，因为妈妈心情愉悦宝宝是能感受到的，TA会在妈妈肚子里努力地茁壮成长哦！
, r3 t! S* c4 s

: h3 H/ V0 D* @: R% h+ H% f# f( @5 ~1 }3 X  m+ c
   q8 w3 ^* B  ^8 F( ]3 I

: R: k8 c5 |6 O4 H: n! S
收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
冬天到了，心情不好，是产前抑郁症么？
快速回复
返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn