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楼主
发表于 2012-11-24 16:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 芝麻开门@xa 于 2012-11-24 16:24 编辑

      半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期,要让孩子去品尝食物本来的味道。一岁以后可以适当加作料。

       半岁后可吃植物油
  从婴儿的生长需要来说,越小的婴幼儿对于脂肪的需求越大,因为孩子需要足够的脂肪提供成长所需的热量。半岁以内的婴儿最好的食物是母乳,孩子通过纯母乳或配方奶粉摄取的脂肪足够用,半岁以内的宝宝就不用额外加“油”了。

        6个月之后,孩子开始添加辅食,从添加一些面条、米粉等辅食开始,这个时候可以适当加“油”了。但是,这个油也是有所选择的,麻油、橄榄油等植物油都是不错的选择,其中麻油不仅能提供热能,其含有的丰富的不饱和脂肪酸也是大脑发育所需要的,麻油特殊的香味有益刺激食欲,还有润便作用。一般每餐加上一两滴即可。
   ***但是动物油最好不要给婴儿食用,不利于婴儿消化,可能引起消化性腹泻


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       一岁后可吃盐,每天约1克
  一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。半岁以前的宝宝通过母乳或配方奶粉,加上自身代谢的储存,可以获得生长所需足够的钠。这时,宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟,对钠的代谢能力也很低,如果额外加盐,使其摄取过多的钠,会加重肾脏的负担,不利于孩子的健康。


       酱醋”要晚吃、少吃
  小孩子半岁前后是味觉发育的敏感时期,这个时候,应该让孩子接受较为丰富的食物品种,感受不同食物的滋味,尤其应注意要让孩子去品尝食物本来的味道。这样有利于他建立起对食物的正确感知、形成良好的饮食习惯。
  有些家长以自己的口味来衡量孩子,认为加些酱油、醋,食物会更有味儿,其实这样做,会使孩子对食物本身的感知发生偏差,也在无形中让孩子适应了较厚重的口味,将来的饮食中偏向于对作料、添加剂的口味依赖,易出现偏食、挑食现象。
  可在孩子1岁以后,在食物中适量加一些酱油和醋,改善食物的色、香、味,对孩子的饮食起到积极的调剂作用。但要注意控制量,少许即可。


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芝麻开门@xa  嘻嘻,亲可以分享下,是什么时候给咱宝宝吃“油盐酱醋”的哦~  发表于 2012-11-25 10:38

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芝麻开门@xa  亲分享下您是什么时候给咱宝宝吃“油盐酱醋”的呢?  发表于 2012-11-25 10:38
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宝宝四个多月,他外公非要给娃吃盐。比如蒸鸡蛋要放盐,给我炖的鸡汤也给娃喝几勺,我给他说不能加盐,根本不听,说这些调料除了辣子都没关系,是我讲究太多。郁闷得要死。

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芝麻开门@xa  和家人沟通下。宝宝还小,最好不好给宝宝吃盐。。家人都是为了孩子好,沟通下,可以解决的。  发表于 2012-11-25 10:42

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真的好详细哦!

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嘻嘻,亲可以分享下,是什么时候给咱宝宝吃“油盐酱醋”的哦~
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亲分享下您是什么时候给咱宝宝吃“油盐酱醋”的呢?
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宝宝四个多月,他外公非要给娃吃盐。比如蒸鸡蛋要放盐,给我炖的鸡汤也给娃喝几勺,我给他说不能加盐,根本 ...
和家人沟通下。宝宝还小,最好不好给宝宝吃盐。。家人都是为了孩子好,沟通下,可以解决的。

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我家宝宝是一岁后才添加调料的
量很小很小
觉得还是原汁原味的东西好
像调料,添加剂太多
能少吃就少吃

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我到儿童医院某门诊给宝看病,一个老医生还跟我说要给小孩喝点米汤,里面加点盐和糖,当时小孩刚满4个月。我婆婆也老给他喝大人喝的汤水,还说一点盐没关系。以前的老一辈都是这么养孩子的吧。可是我婆婆胡乱养大的四个小孩,长的都这么好呀。真是费解。
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是啊,对于小宝宝,感觉原汁原味的食物最好了。
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回复 rongtree 的帖子

呵呵,有没有觉得,现在的孩子,越来越细养了。
有时候回头来看看自己小时候,感觉现在的小孩都好幸福的~

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回复 小兜兜的妈咪 的帖子

欢迎亲的经验分享哈

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我们是一岁以后加的。
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回复 六麻 的帖子

感谢亲的分享O(∩_∩)O哈!

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