快行动起来，加入到减肥行列中来吧！

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优baby

幼儿园大班

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Medal No.11

楼主

2009年2月16日正式开始我的减肥计划啦，有兴趣的妈妈们一起行动起来吧，无论你用的是哪种方式减肥，把你的减肥经过都以跟帖的方式晒出来哟！让我们一起分享，一起鼓励，一起加油吧！我正在服用从馒头妈那团来的减肥药（清脂三天）藕藜籽减肥胶囊。

2009年2月16日至3月16日的减肥计划：
身高：162cm；当前体重：吃饭前114斤，吃饭后117斤。
计划这一月内减掉10斤左右。一个月后将减到104斤左右。
理想体重为：95斤。

2月16日星期一下午小雨

为了自己有个好身材，加油，加油！！！
下午14：54分服用减肥药，开始实施我的减肥计划。体重为：58.1公斤。
下午18：00吃了二两多米饭。还吃了6元蟹脚。
晚上10：30左右复用的减肥茶。喝了大概500左右的水。之后睡觉。

2月17日星期二早阴

早6：53分服用第二天减肥药。体重为：57.7公斤。
早9：00左右喝了一小碗小米和大米熬的稀饭加一荷包蛋。
下午15：00左右吃了一根香蕉。
晚19：00左右吃了二两饺子。
晚22：30分左右体重为：57公斤。

2月18日星期三早晴

早10：04分服用第三天减肥药。体重为：56.6公斤。未吃早饭。
下午15：00左右吃了一根香蕉和一点雪莲果。
晚上19点左右喝了一小碗稀饭。体重为：56.9公斤。
晚上22：00左右我忍不住又吃了七元钱的鸡爪。体重为：56.9公斤。

2月19日星期四早晴

早10：00点服用第四天减肥药。08分去卫生间上大厕，之后吃了一根香蕉。体重为：56.3公斤。
下午15点左右吃了一根香蕉，喝了些雪碧。
晚上21点时饿的实在撑不住了，下了包方便面吃了，之后体重忘记撑了，优宝贝把我的电脑给关了。

2月20日星期五早

早晨5：50分起床，因为优宝贝尿床啦，我给处理了一下，顺便称了下体重，体重为：55.9公斤。早上七点实在是睡不着了，起来上网，刚又一称发现又少了，觉得有些奇怪？体重为：55.7公斤，难道真是像这个减肥药上说明书所介绍的那样，减的超快？
   9：50分服用第五天减肥药，之后吃了一小碗稀饭加一个荷包蛋。饭后体重为：55.9公斤。
中午13点左右，和优宝贝去百姓厨房吃饭了，开始给优要了一碗大混沌，想着吃优剩下的，可优把一碗六个大混沌都给吃完了，经不起诱惑的我又给要了一碗大混沌下肚了。之后带优去儿童游乐世界，她在那玩，我坐在地垫上那看着她玩，直到下午五点坐车回家。到菜市场买了些菜准备回家做饭。
晚20：35分刚吃完饭，二两多米饭和炒菜花、芹菜炒豆腐干。饭后体重为：56.2公斤。今天我一天正常吃饭了，也不至于为了减肥把身体搞垮了。

2月21日星期六早晴

   早上7：50左右起床，体重为：55.5公斤。服用第六天减肥药。之后喝了一小碗自己做的（小米、包谷怎、黄豆、花生豆）米糊。饭后体重为：56公斤。
下午喝了跟朋友喝茶，吃了一些简餐（炒河粉、炒米饭、薯条）。
   晚上21点回来吃了一点点的麻什，没有胃口，眼睛疼的很，想睡觉。体重为：55.4公斤。

[ 本帖最后由优baby 于 2009-2-23 22:39 编辑 ]

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