对宝宝健康有益的58个穴位（一）

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Jamie

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穴位与宝宝健康的关系
穴位，又称腧穴，是脏腑经络之气输注于体表的部位，也是针灸、推拿等疗法主要的施术部位。但它们并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相疏通的特殊部位。“疏通”是双向的：从内通向外，反映病痛；从外通向内，接受刺激，防治疾病。从这个意义上说，穴位即是疾病的反映点，也是治疗的刺激点。

穴位定位四法
人体穴位各有自己的位置。定位的准确与否，可直接影响治疗效果。现代临床常用的穴位与取穴法有骨度折量法、体表标志法、手指比量法和简便取穴法：
① 骨度折量法：将人体的各部位分成若干等份折量取穴的方法，每一等份作为一寸。如腕横纹至肘横纹为12寸，也就是把这段长度分成12等份。
② 体表标志法：以人体各种体表解剖标志作为取穴的依据。体表标志可分固定标志和活动标志两类。
◆ 固定标志是指利用五官、毛发、爪甲、乳头以及骨节凸起和凹陷、肌肉隆起等部位作为取穴标志。如两眉中间取印堂，两乳中间取膻中等。
◆ 活动标志是指利用关节、肌肉、皮肤，随活动而出现的孔隙、凹陷、皱纹等作为取穴标志。如曲池必屈肘于横纹头处取之等。
③ 手指比量法：以手指的宽度为标准，作为取穴的尺寸，称同身寸。
◆ 以拇指指关节的横度为1寸。
◆ 以中指中节两端横纹头之间宽度为1寸（一指宽）。
◆ 将食指、中指并拢，以中指中节横纹处宽度为1.5寸（二指宽）。
◆ 将食指、中指、无名指并拢，以中指中节横纹处宽度为2寸（三指宽）。
◆ 食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处宽度为3寸（一掌四指宽）。
④ 简便取穴法：一种简单易行的取穴方法，如两耳角直上连线中点取百会等。
注意：我们在给宝宝按摩时一般以后三种方法比较常用，要注意的是手指比量法是以宝宝本人的手为尺度，而不能用大人的手去比量；所谓的一寸也只是宝宝手指的相对宽度，不能与度量用的标准尺寸等同。

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