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楼主
发表于 2013-3-21 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2013-3-27 08:49 编辑
7 D" B( s2 h% K( k5 a6 Z7 r" j! e
$ g  S+ g  V+ h( u  k春天来了,夏天还会远吗,这一身的肉肉要如何躲藏,“春季不减肥,夏季徒伤悲”,我们的减肥大业已迫在眉睫,抓住春天减肥的大好时机,享“瘦”苗条身材吧。不论何种减肥方法吃什么是最重要,要补充营养,还不能有热量~
) _+ x& x! {8 m" O3 X/ h ( b! E/ ]8 m! c% z

; H9 v  O5 g# E0 y# z# i: [亲们来晒晒你的减肥餐吧~无论是水果餐还是蔬菜豆类餐,等你来分享哦!" L1 [0 t7 k9 \' m& }

0 p% S& b# c" R2 q2 K- U【活动时间】3月21日-3月31日9 |2 g; J# V) z. K5 s2 N% r
【活动内容】晒出你的减肥餐
9 W  z9 y2 Q  H( Q【活动要求】
; n2 Z  N7 a( V9 I* D
                    另开新贴:【享瘦生活看我的】+题目自拟+菜肴的详细做法(有图有真相)片片不少于五张,发完贴子后请记得将帖子链接到这里哦
* J) g( Z! f  K6 T. \( ?) `
& [/ K% r# D& J
【活动奖励】; h- K! w, g3 p! Y5 }1 L
                    奖励        经验:88-150   豆豆:80-120
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) e. ~+ I6 J  v( E* h  s& M4 j3 z优秀者可推首页!!!
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颖澜澜  哈哈,多谢支持!  发表于 2013-3-21 10:29

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晚上只喝稀饭,吃点菜,不吃主食了,就这样减肥  @! i4 t' r% \& M( _" u
不吃不行啊,饿得慌
; s4 c8 Y3 `8 G( ]/ Y" m; N6 ]白天工作量大啊0 A. [2 q* `$ f. `$ [

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颖澜澜  是呀,白天一定要吃好!辛苦了最可敬的人~  发表于 2013-3-21 10:32
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我也来凑个热闹

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颖澜澜  欢迎!奇奇妈等你的贴子哟  发表于 2013-3-21 14:36
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欢迎!奇奇妈等你的贴子哟

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我也来占个位

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颖澜澜  欢迎梅梅,不过你现在可不能减呀  发表于 2013-3-22 09:21
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最近都没时间做饭啊

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颖澜澜  嘿嘿,水果餐也行  发表于 2013-3-22 09:20
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最近都没时间做饭啊
嘿嘿,水果餐也行
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欢迎梅梅,不过你现在可不能减呀
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回复 颖澜澜 的帖子) J7 g3 c3 Y/ t+ l& P: u% D
; I8 e% ~1 \' B: o  d0 C, F
哈哈,我儿子昨天给我做的水果沙拉,下周一来晒O(∩_∩)O

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颖澜澜  嘿嘿期待啦  发表于 2013-3-22 09:54
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回复 颖澜澜 的帖子
4 U# m0 C* H/ E, J7 |* X7 W6 u. x) Z! ]; M7 K. G1 t$ p
哈哈,我儿子昨天给我做的水果沙拉,下周一来晒O(∩_∩)O ...
嘿嘿期待啦

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Medal No.5 Medal No.11 乐游女王

我就不开新帖了,好久都没在吃版发过帖了,原因是我不做饭,光吃饭! e0 P) |* n( Q# a$ \, F" D
今天家人都有事不在,家里就我和芊芊俩人,芊在幼儿园吃过了,我也懒得做饭
: L% B- N. t2 G) Z3 |5 c( @" I- D- A9 B不吃可又不行,简单弄了点现成的吃的,就成我今天的减肥晚餐了
4 G, f% N& [& m* x) S; C1 \) H两片面包+白糖拌西红柿+果粒奶
; k5 ~1 n0 Z7 l7 @8 v有人说吃糖不能减肥,可这现在的西红柿真是没味道啊,那个难吃,不加点糖我吃不下去啊, x* |3 C& u& c6 k5 Y0 Y0 g
不过今天睡得晚,这会怎么又饿了,我还得再加点餐去1 y6 h! l# u! R+ b" o
看来这减肥餐没效果,以后还得正常吃晚饭,喝点稀饭吃点菜了+ m. \! N0 _0 C* t

2 l/ g3 R6 X& f7 a/ D% ]. G
+ q, t9 |/ I; h5 }
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先占楼    等明天做的时候拍照   一直都没拍照

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颖澜澜  等啊等~  发表于 2013-3-25 16:33
果果妈咪

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我当“草食动物”,天天吃苜蓿菜

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颖澜澜  哈,这个最好,等你的贴子呀  发表于 2013-3-25 16:33
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先占楼    等明天做的时候拍照   一直都没拍照
等啊等~
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我当“草食动物”,天天吃苜蓿菜
哈,这个最好,等你的贴子呀
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