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发表于 2013-3-21 10:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2013-3-27 08:49 编辑 $ V' L# {7 v+ `$ R

6 f* c+ [' y4 a& e/ A春天来了,夏天还会远吗,这一身的肉肉要如何躲藏,“春季不减肥,夏季徒伤悲”,我们的减肥大业已迫在眉睫,抓住春天减肥的大好时机,享“瘦”苗条身材吧。不论何种减肥方法吃什么是最重要,要补充营养,还不能有热量~
# V: z- ^3 b6 Z( W& S . x6 j  c, ~8 T2 O- k+ M
4 t1 ]" m) B$ Q- A( p
亲们来晒晒你的减肥餐吧~无论是水果餐还是蔬菜豆类餐,等你来分享哦!
* y7 U; Q2 w+ @/ A# s3 [' Q 4 w3 u/ S( \6 R8 U) z" l& w8 G
【活动时间】3月21日-3月31日
2 ~- ^/ w! @( i- W2 Y0 }【活动内容】晒出你的减肥餐
  d0 U! J( @( m【活动要求】
, s& A6 O3 c) g0 R; A  E( e9 _5 A
                    另开新贴:【享瘦生活看我的】+题目自拟+菜肴的详细做法(有图有真相)片片不少于五张,发完贴子后请记得将帖子链接到这里哦
# V' Y% O  i# ]

  ~: u4 [7 @9 {* r4 Y$ l4 }2 G8 U【活动奖励】4 V1 w8 a8 d; w2 C8 H
                    奖励        经验:88-150   豆豆:80-120
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优秀者可推首页!!!! W: C7 D# ^6 d( K+ F
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颖澜澜  哈哈,多谢支持!  发表于 2013-3-21 10:29

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晚上只喝稀饭,吃点菜,不吃主食了,就这样减肥8 u8 X! v+ K3 Q% b$ N
不吃不行啊,饿得慌/ V; T  o: U% ]' _; W8 T% n3 _
白天工作量大啊7 `( Z7 ]  @  y& r/ f

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颖澜澜  是呀,白天一定要吃好!辛苦了最可敬的人~  发表于 2013-3-21 10:32
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我也来凑个热闹

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颖澜澜  欢迎!奇奇妈等你的贴子哟  发表于 2013-3-21 14:36
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我也来占个位

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颖澜澜  欢迎梅梅,不过你现在可不能减呀  发表于 2013-3-22 09:21
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最近都没时间做饭啊

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颖澜澜  嘿嘿,水果餐也行  发表于 2013-3-22 09:20
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最近都没时间做饭啊
嘿嘿,水果餐也行
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欢迎梅梅,不过你现在可不能减呀
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回复 颖澜澜 的帖子
* @! W0 Q6 E' A) U3 f* t" l$ C+ z9 i+ s+ Y4 I) e
哈哈,我儿子昨天给我做的水果沙拉,下周一来晒O(∩_∩)O

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颖澜澜  嘿嘿期待啦  发表于 2013-3-22 09:54
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回复 颖澜澜 的帖子7 @( A8 z* j' N5 z$ D2 B) ?9 Y$ A
% D) u; r* m7 }0 u' R
哈哈,我儿子昨天给我做的水果沙拉,下周一来晒O(∩_∩)O ...
嘿嘿期待啦

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我就不开新帖了,好久都没在吃版发过帖了,原因是我不做饭,光吃饭
0 _- D" ]5 w+ {& n. z- B今天家人都有事不在,家里就我和芊芊俩人,芊在幼儿园吃过了,我也懒得做饭5 ~4 l# q8 B& Q9 W0 R: X$ K7 A7 V
不吃可又不行,简单弄了点现成的吃的,就成我今天的减肥晚餐了
2 R; K6 ]4 Z5 ?0 N两片面包+白糖拌西红柿+果粒奶, j+ X4 X7 g" K7 M- C+ T8 Q
有人说吃糖不能减肥,可这现在的西红柿真是没味道啊,那个难吃,不加点糖我吃不下去啊
7 I+ g% m: C' E7 ?9 `) e/ K不过今天睡得晚,这会怎么又饿了,我还得再加点餐去
5 d; p  p+ v+ o) |/ n7 V1 g& I看来这减肥餐没效果,以后还得正常吃晚饭,喝点稀饭吃点菜了
' c) i, E) A- m3 B5 ^- l/ P9 h) ?/ c7 z* A8 x3 R3 Q0 @
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先占楼    等明天做的时候拍照   一直都没拍照

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颖澜澜  等啊等~  发表于 2013-3-25 16:33
果果妈咪

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我当“草食动物”,天天吃苜蓿菜

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颖澜澜  哈,这个最好,等你的贴子呀  发表于 2013-3-25 16:33
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先占楼    等明天做的时候拍照   一直都没拍照
等啊等~
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我当“草食动物”,天天吃苜蓿菜
哈,这个最好,等你的贴子呀
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