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宝宝出生已经三个月了,当妈妈的我严重的睡眠不足,不管白天黑夜只要有一丁点的响动,立马就会被惊醒,老害怕宝宝有什么事情,眼睛一直盯着宝宝看才放心,久而久之变得有些精神衰弱了!
距离预产期还有半个月的时间,由于宝宝已经入盆压迫的我双腿抬不起来,每天都感觉大腿根疼的要命,连平时的走路都成了问题,更别提晚上了,翻不了身,起不来床,一宿一宿的睡不成,那时还天真的认为生下宝宝就好了,最起码身体就不会受疼了,晚上就能睡好了,熟不知生下宝宝后,更加的严重睡眠不足了!
生了宝宝后,每晚要起来无数次喂奶(平均2到3小时吃一回奶)白天抽空还能多眯一会,到了晚上,只要宝宝有一丁点的动静,立马眼睛就睁开了,好在宝宝一个半月后,有了睡老觉的习惯,每天凌晨1、2点睡,可以一觉睡8个小时,那段时间我感觉好幸福啊,终于可以跟着一觉睡8个小时了,可好景不长,最近因为家里的暖气停了,可能是因为宝宝不适应了,作息时间再一次被打乱,每晚的8小时连续睡眠一去不返了,取而代之的4到5个小时的睡眠,而且临睡前有1个小时的酝酿时间,神啊,天气赶紧暖和起来吧,我们宝宝的8小时睡眠习惯赶紧回来吧!
妈妈们,有了宝宝后有木有睡眠不足呢??
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