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准妈易饿,备点啥零食呢?看看下面10种给孕期营养加分的零食吧:
1葡萄干利水消肿2大枣含维C铁,但不可多吃3核桃促进BB大脑发育4无花果健胃润肠5酸奶调理肠胃6奶酪蛋白质、钙和多种有利微量元素且不担心会发胖7苹果8板栗利于骨盆发育,并消除孕期疲劳。9全麦面包10海苔
我上班的时候就带了葡萄干和核桃,偶尔带酸奶。下午补充点养分,感觉很不错。
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