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[美体瘦身]

看了以前的照片决定要瘦下来

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冷风@@冰儿

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楼主
发表于 2013-3-27 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 冷风@@冰儿 于 2013-3-31 13:38 编辑

   
    看了大家的帖子，也决定立个帖，鼓励下自己。
    我可能是属于产后肥胖型的，婚前90斤，怀老大的时候胖至145斤，产后130斤，之后就一直在110斤徘徊，生完老二后胖到了125斤就再也瘦不下来，去年用21天减肥法减到了110斤，过来个年又胖到了118斤，前两天翻以前的照片决定这次一定要减下，就在制定了套减肥计划，21天+运动。每天最少跳半小时的郑多燕减肥操，然后就是节食，今天是第九天了，却减了三斤，但是跳操后，明显感觉腰细了。皮肤能紧致点，我属于虚胖型的，皮肤松弛，也有很多的发胖纹，而且皮下有很多的脂肪粒，一捏一块一块的。应该难减。现在是110.8斤，目标是100，用时一个月。加油，这次一定要把这身肥肉甩掉。
这是去年减肥前的照片。去年减到113斤的照片



   





















































































































































































































































































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豆豆VS暖暖 + 30 + 50 感谢分享，瘦身是女人一辈子的事业.

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书院门姐姐

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沙发
发表于 2013-3-27 14:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我是来羡慕你可以生两个娃的。。。
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冷风@@冰儿

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板凳
发表于 2013-3-27 14:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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呵呵，谢谢！
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doudouhll123
皓博妈

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地板
发表于 2013-3-27 18:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
同样羡慕中，加油！
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勤勤123a

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发表于 2013-3-28 09:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
真有毅力，加油。
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西西宝-妈咪

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发表于 2013-3-28 09:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
本帖最后由 西西宝-妈咪 于 2013-3-28 09:38 编辑

加油,会来监督你的哦.
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晒太阳的鱼36

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发表于 2013-3-28 09:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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加油加油
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ai80566918
小石头的妈妈

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发表于 2013-3-28 09:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥。
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蜘猪

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发表于 2013-3-28 10:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也要减肥啊。生前96斤，现在快120了，哭啊！
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淙淙

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发表于 2013-3-28 10:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实楼主胖胖的也挺好看的，胖又胖的美嘛·。其实胖瘦我觉得问题不到，关键是脸色要好，有的人干瘦脸色发黄，真难看。如果胖点但面色红润我觉得挺好的
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冷风@@冰儿

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发表于 2013-3-28 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
蜘猪 发表于 2013-3-28 10:08
我也要减肥啊。生前96斤，现在快120了，哭啊！

是啊，我儿子看我以前的照片问我是谁，我说是妈妈，他说我骗他，问我以前的妈妈咋漂亮，现在的妈妈不漂亮，直接晕了
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冷风@@冰儿

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发表于 2013-3-28 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一直都是潜水状态，没想到竟然上头版了，看来不瘦都不行了，欢迎监督！！！！
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冷风@@冰儿

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发表于 2013-3-28 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 ai80566918 的帖子

一起加油吧

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冷风@@冰儿

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发表于 2013-3-28 11:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
esoulisa1 发表于 2013-3-27 16:57
酵素能调理肠胃，还能排毒，我的腿部的水肿就是喝天然亮丽酵素消下去的

没听过！
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我是木木妈

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发表于 2013-3-28 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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郑多燕主要就是塑形。减肥的话，运动量待再加大。
上下午各运动一小时。
我今天也开始练郑多燕。
今天坚持了一小时。希望每天能坚持半小时，如果能有更多空去锻炼就更好了。

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夏雨馨

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发表于 2013-3-28 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我身高170结婚时115斤，怀大宝时165斤，之后减到123斤。现在二宝四个多月160了。母乳中。买不到衣服了。痛苦啊！！！
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我爱妞宝儿

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发表于 2013-3-28 13:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我生娃前90斤,生完96斤,涨得那点肉都在肚子和腰上.外形总体看不出来长胖了.没啥秘诀,也没想减肥,该吃吃该喝喝.唯一保持不胖的原因可能是我一天操心比较多,带孩子也比较累,白天晚上都睡不好.
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我家臭妞

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发表于 2013-3-28 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我现在150啊   正在母乳  不知道能用什么减肥方法 ？
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郭大皮

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发表于 2013-3-28 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
为啥你们都在急着喊减肥，把孩子带好最重要……我怀孕前80多斤，临产154，现在90……使劲喂奶，瘦的很快的
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