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做月子应该注意什么?悦笙国际月子会所yueshengchina来告诉大家一些注意事项。
月子期间饮食原则: 产妇分娩后的食疗,应根据生理变化的特点循序渐进,不宜操之过急。尤其在刚分娩后,脾胃功能尚未恢复,乳腺开始分泌乳汁,乳腺管还不够通畅,不宜食用大量油腻催乳食品,应遵循“产前宜清,产后宜温”的传统,少食寒凉食物,避免进食影响乳汁的巧克力等。
·食物要松软、可口、易消化吸收;
·少吃多餐:你的胃肠功能还没有恢复正常,你要少吃多餐,可以一天吃五到六次;
·干稀搭配:这样更利于消化和吸引。干的保证营养供给,稀的保证足够水分;
·荤素相宜,清淡适宜;
·不宜食用生、冷、硬的食物;
·不宜过度、过快进补。
侧切恢复:许多经历过自然分娩的产妇都知道,在分娩的时候医生要在她们的下身剪上一刀,这在医学上称为会阴切开。简称侧切。分娩后要注意会阴伤口的护理,使之局部保持清洁。
1.拆线前
每天可用1:1000新洁尔灭等消毒液冲洗两次,大便后也要冲洗1次,避免大便等脏物的污染。
分娩后要经常注意刀口变化情况。切开会阴的产妇,常可能出现伤口血肿、感染及裂开等异常,这种情况下应立即到医院检查。
2.拆线后
拆线后伤口内部尚不牢固,不宜过多走动及动作太大的锻炼。阴伤口在拆线前会有不适感,坐时有疼痛感,需2-3周后才会完全恢复。产后10天左右,有的产妇发现阴道掉出带结的肠线头,不必惊慌,那是从阴道口脱落的肠线,应找医生及时拆除,以免引起感染。
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