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很喜欢在健身房里大汗淋漓的感觉,看着自己越来越有形的身体,真是高兴啊!但是每次运动后,总是会出现腿部抽筋、小腿肿胀的现象,减少运动量或者运动强度都没有用,真让人郁闷!难道我是不适合健身的特殊体质?
; K6 T* g/ k/ [$ g0 s) E试试这个方法吧:每次健身回家后,把一大把盐装进食品袋中,放进微波炉里加热后用干净的软布或者毛巾包好,在经常抽筋的部位来回擦拭,坚持三天,你就能享受到完美的健身啦!
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