本帖最后由 水刺猬 于 2013-8-27 09:32 编辑
11月之后天冷了去的次数也少了，有时即使是周末也因为天冷不愿意去了，但是我基本上保证一个月去一两次的，即使这样有点沾沾自喜的享受着减肥的成果，我的体重还在一直下降，但是幅度已经比较小了。基本在60KG左右徘徊，用店里专业的术语就叫平台期，看着这个摇摆不定的平台期真是让人想抓狂啊！平台期快让我滑下来啊，总于在我的坚持不懈下，成功突破60大关，之后体重就又开始稳步的小幅下降。
瘦到56.5KG的时候
一月中旬的时候体重已经减到56.5KG左右，虽然在前年和年后大概有快两个月时间没有去，加上过年的胡吃海喝，回来后赶紧去瘦立坊做通络，最后怀着忐忑的心情往称上一站，哎哟没有胖哟。而且3月15日自己称了称竟然是55.8KG，一个很多年很多年都没有在称上出现过的数字，遥远的记得与它最近似的数字出现的时候好像是我高二的时候称的55KG。说自己心里不激动那是假的，离自己的标准体重54KG已经近在咫尺，成功就在眼前。
减得有成效后就开始在饮食上太注意了，而且基本上从年底的时候就已经开始放开饮食了，自己也是有意想看看是不是放开吃了之后会不会反弹，体重蹭蹭往上窜。从主食、瓜子、还有这多汁的西瓜，想吃的都在吃了，这两天称的时候也是56.5KG，看来瘦立坊的减肥成果是经得住时间的考验的。
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发表于 2013-8-26 16:49
我会坚持的
