- 阅读权限
- 90
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2013-11-4
- 帖子
- 203
- 积分
- 3579
 
- 经验值
- 3477
- 爱心活力豆
- 2
- 宝宝生日
- 2010-10-10
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 北关街道
|
我身边有一个辣妈朋友，生完北鼻后，身材很快就恢复到以前，问过她后，听上去很有用哦！我现在就给大家总结了一下，希望对怀孕和备孕妈妈有用哦：
一、要吃好，而不要吃多
一日三餐正常吃饭。宝宝不需要那么多营养，只要你有选择性的正常吃，完全够了。
二、要运动
散步、游泳、逛街各种活动一个不要落下，因为生完你会发现能自由去这儿去那儿那是多么幸福。
三、要带文胸
相信很多JM因为孕期嫌勒而不愿意带文胸，但结果证明是悲剧的，我朋友开始就没有戴文胸，胸部下垂比较严重。建议选择适合的柔软的只有一层布的文胸，戴其实并不难受，尽量买好点的，别省钱，坚持戴，一定不会下垂的。
四、要讲究
很多准妈妈就再也不顾形象了，要保持我要美丽的信念，即使怀孕依然坚持化妆出门，买好看的衣服穿。其实只要不太胖完全没必要买孕妇装穿，还有关键是保持愉快的心情，把自己打扮得美美的多拍些值得回忆的纪念。
五、不要娇气
心态要平和，别觉得怀孕了老公就该伺候我，天天计较这些，你会越来越小心眼，越来越爱生气，一个天天生气的孕妇怎么能没得起来呢？我朋友怀孕时没有什么禁忌，做饭、洗衣服、拖地、逛街，怀孕9个月时还摔了个大马趴，还好四肢着地，没碰到肚子。越娇气越容易出问题，整天提心吊胆的，怎么能美起来？
所以美丽比什么都重要！！
明天继续。。。。
|
-
总评分: 经验值 + 50
金币 + 50
查看全部评分
|
发表于 2013-11-12 14:14
