‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 14 | 浏览: 1433 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

楼主
发表于 2013-10-21 22:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
前几天,跟老公说想买一条皮带,老公就说我,反正咱们两个腰围差不多了,不如你就用我的皮带吧。瞬间被打击,开始减肥!

本人身高160.体重58.8,从10月21日开始记录。
早上,煮鸡蛋一个,纯牛奶一袋。
中午,即食紫菜汤一包,麻辣海带丝一小包30克
下午4点,橘子一个,石榴半个
晚餐,黄瓜半根。

晚上称体重57.5,减的全是水份,明天继续加油!

点评

灵兒|  如果真的需要减肥那就行动吧不过还是要均衡营养了  发表于 2013-10-22 09:49
已有 1 人评分金币 收起 理由
灵兒| + 30 只要健康就好

总评分: 金币 + 30   查看全部评分

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9880  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
文艺路街道
中午建议吃好一些,不然晚上会熬不过去的。
感觉楼主中午吃的都是即时食品,不健康啊。其实中午应该吃些蛋白质,蔬菜,主食

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
8733  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2011-08-10 
地区:
雁塔区
街道:
大雁塔街道
只要有毅力,其实不用一下子节食那么厉害的,如果能坚持半年早饭正常吃、中午七分饱、晚饭吃一个苹果,三四个月的时间,绝对见效果。短期减少的很快,同样反弹的也很快

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

早上起床 体重是57.
早晨继续鸡蛋+牛奶

Rank: 8Rank: 8

经验值
351373  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:
前几天,跟老公说想买一条皮带,老公就说我,反正咱们两个腰围差不多了,不如你就用我的皮带吧。瞬间被打击 ...
如果真的需要减肥那就行动吧不过还是要均衡营养了
代栗子

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
80601  
爱心活力豆
4  
宝宝生日
2010-09-21 
地区:
街道:

Medal No.11

光节食不行啊,一定要多运动。我天气好推宝宝车暴走十里地,每天做家务穿上高跟鞋,断奶后成功减二十斤了,和以前差不多。饭一点不少吃的!

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

回复 胖胖小草 的帖子

但是还是个胖子啊,而且被老公嘲笑

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

回复 肿了是爱的代价 的帖子

我身材极度不匀称,腰背特别壮

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

午餐:海带一包同昨天,紫菜汤一份,泡椒凤爪中包,橘子2个

中午跑厕所了2次,貌似在清肠。

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9880  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
碑林区
街道:
文艺路街道
看来楼主爱吃辣

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
53605  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-30 
地区:
户县
街道:

淘宝掌柜通

美妈可以试试纯中药产品哦……

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
87254  
爱心活力豆
21  
宝宝生日
2009-08-17 
地区:
街道:

Medal No.11 手机直播达人

10月22日下午,老公很坏,说是周年纪念日,要出去庆祝一下,于是去吃了日料,我吃了6块寿司,2块鸡肉……

10月23日,休假,早餐没吃,中午吃的米饭,排骨汤,炒青菜
下午吃的炒米饭,糖醋排骨 清蒸鲈鱼。

晚上称体重56.6

有姐们说减肥还吃这么好,没办法,因为吃的少,开始腿疼了。

10月24日,早上虾肉包子,豆浆
        中午涮牛肚8串



Rank: 1

经验值
25  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
 
地区:
街道:
宝妈可以看一下我帖子,蜂花粉代餐,或者早餐喝健康减肥哦,而且花粉有美容养颜去斑美白减肥,提高代谢,改善睡眠的功效哦,
‹ 上一主题|下一主题
崩溃,被老公羞辱后决定减肥,每日汇报战况
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部